Sommeil : des inégalités hommes-femmes

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Publié le 13 mai 2011 à 10:02

Par Alix Foriel

Si les femmes sont plus sujettes aux insomnies et si elles se couchent et se lèvent plus tôt que les hommes, c’est tout simplement parce que leur horloge biologique tourne plus vite, révèle une étude.

Sommeil : des inégalités hommes-femmes

Les conclusions de l’étude menée conjointement par l’Inserm et par des chercheurs américains pourraient mener à l’élaboration de médicaments mieux adaptés en fonction des sexes et de l’heure d’administration.
Ainsi, l’horloge biologique des femmes tournerait plus vite que celle des hommes, ce qui expliquerait à la fois qu’elles se lèvent et se couchent plus tard, mais aussi qu’elles sont plus souvent sujettes aux insomnies. Cette fameuse horloge biologique afficherait ainsi un léger décalage de six minutes.

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Forme bien-être sommeil hommes / femmes

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