Travailler trop nuit à la santé et à la ligne

Difficile pour vous de quitter votre bureau, le soir, avant d’avoir bouclé tous vos dossiers ? Une série d’études récemment publiées pourraient vous aider à lever le pied. Et pour cause, toutes affirment que travailler trop est dangereux pour la santé.

Ainsi, selon une étude américaine du Brigham and Women's Hospital, rattaché à l'université d'Harvard, les femmes exerçant des professions stressantes ou à responsabilité depuis plus d'une décennie auraient 70% de risques supplémentaires d'être victimes d'un arrêt cardiaque. « L'adrénaline secrétée par le corps durant une période de stress peut générer une tendance à provoquer des dommages sur les artères », a ainsi expliqué Jacqueline Tamis-Holland, cardiologue à l’hôpital Saint-Luc de New York, à CBS News. En outre, ces femmes seraient également davantage exposées aux autres types accidents cardiovasculaires (+ 40 %) que celles ayant un métier moins exigeant. Une étude canadienne publiée fin juillet par la revue médicale américaine BMJ affirme quant à elle que travailler à horaires décalés ou de nuit serait dangereux pour nos artères et augmenterait de 23% le risque de faire une attaque cardiaque.

Enfin, la silhouette pâtirait elle aussi de l’excès d’activité professionnelle. Le centre pour l’économie de la santé de l’université Monash de Melbourne en Australie affirme d'ailleurs que de longues journées de travail, par le style de vie qu’elles impliquent, exposeraient les travailleurs à une importante prise de poids. Autant d’excellentes raisons de remettre à lundi cette tâche que vous n’avez pas eue le temps d’accomplir aujourd’hui.

Crédit photo : Goodshoot

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