En dehors de la nourriture et des achats de première nécessité, "quand on a une envie d'achat, on prend un 'post-it' et on l'écrit sur le papier"
"C'est une première étape importante et nécessaire vers la décroissance", explique le couple
"Cette technique nous a évité plein d'achats à la con à coup de 5 ou 6 € à chaque sortie. On réfléchit mieux et on économise"