AccueilToutes les actus

Hamburger dégraissé façon Dukan

Home
Hamburger dégraissé façon Dukan
Publié le 24 septembre 2010 à 18:19
Par Terrafemina
Postez vos recettes ! La communauté cuisine est sans cesse à la recherche de nouveaux petits plats à faire tester à son entourage. C'est pourquoi les membres ont choisi de partager leurs secrets de cuisine. Lisez, testez, commentez et, vous aussi, partagez. Bon appétit !
Hamburger dégraissé façon Dukan Hamburger dégraissé façon Dukan
La suite après la publicité

Plat pour 2 pers. | Difficulté : | Préparation : mn | Cuisson : 10 mn

Ingrédients

Préparer au préalable des pains au son d’avoine (recette déjà postée)

2 Steack haché

1 tomate

Purée de tomate

Cornichon

Oignon

Recette

Eplucher l’oignon, le faire revenir en même temps que le steack haché

Couper la tomate en rondelle

Si les pains ont été préparés à l’avance, les faire réchauffer au four

Prendre un pain, mettre un peu de purée de tomate

Placer ensuite le steack haché, puis les oignons, les cornichons et enfin la tomate

Recouvrir d’un second pain au son d’avoine

Pas de graisse pas de gras

Mots clés
Home recette Cuisine et gastronomie
Dernières actualités
Sydney Sweeney "pas belle, juste célèbre" : ce jeu qui juge les célébrités sur leur physique play_circle
Beauté
Sydney Sweeney "pas belle, juste célèbre" : ce jeu qui juge les célébrités sur leur physique
20:30
Eric Naulleau fier d'avoir rencontré sa femme mineure, cette ancienne séquence télé qui choque play_circle
Société
Eric Naulleau fier d'avoir rencontré sa femme mineure, cette ancienne séquence télé qui choque
20:00
Jennifer Aniston partage son secret minceur, la vidéo qui fait polémique play_circle
people
Jennifer Aniston partage son secret minceur, la vidéo qui fait polémique
19:30
Affaire P Diddy : Leonardo Dicaprio impliqué ? La théorie qui rend fous les internautes play_circle
#MeToo
Affaire P Diddy : Leonardo Dicaprio impliqué ? La théorie qui rend fous les internautes
19:00
"T'es détestable", ces séquences de la Star Academy nous prouvent que l'émission a bien changé play_circle
Culture
"T'es détestable", ces séquences de la Star Academy nous prouvent que l'émission a bien changé
18:30
"Pourquoi je serais allé violer une dame de 70 ans ?" : au dernier acte du procès de Mazan, les accusés scandalisent play_circle
scandale
"Pourquoi je serais allé violer une dame de 70 ans ?" : au dernier acte du procès de Mazan, les accusés scandalisent
18:00
Dernières news