Beauté
Le sel d'Epsom : quels sont les bienfaits de ce produit miraculeux ?
Publié le 28 juillet 2016 à 12:18
Par Audrey Salles-Cook | journaliste
Le sel d'Epsom est l'un des produits bien-être les plus prisés du moment. Il faut dire que ce produit miraculeux concentre de très nombreuses vertus.
Le sel d'Epsom : un produit miraculeux plein de bienfaits. Le sel d'Epsom : un produit miraculeux plein de bienfaits.© Getty Images
La suite après la publicité

Le sel d'Epsom, vous connaissez ? Utilisé depuis l'Antiquité, il fait un come-back spectaculaire et s'impose aujourd'hui comme le nouvel ingrédient phare de cette rentrée 2016.

Première chose à savoir, ce sel n'a absolument rien à voir avec le sel que vous avez l'habitude de consommer à table. Il s'agit en fait d'un composé chimique minéral appelé sulfate de magnésium. Récolté et purifié, il est ensuite utilisé comme un engrais. Mais il n'y a pas qu'en agriculture que cet incroyable sel a déjà fait ses preuves.

Antidouleur et antistress

Très populaire chez les sportifs, le sel d'Epsom est connu pour agir sur les douleurs musculaires comme les crampes ou les courbatures. Mais ces derniers temps, d'autres acteurs du bien-être se sont emparés de cet ingrédient pour développer une nouvelle technique de méditation antistress : la flottaison. Le concept ? Flotter dans une eau gorgée de sel d'Epsom à l'intérieur d'une "capsule". Et d'ailleurs, si vous avez du mal à vous endormir, prenez un bain avec deux à trois poignées de ce sel magique avec juste avant d'aller vous coucher, cela ferait des miracles sur certaines personnes.

Attention : pour que ce bain relaxant soit véritablement efficace, on évite l'eau trop brûlante et on reste immergé au moins 12 minutes dans l'eau. Un laps de temps minimum pour que le corps puisse absorber tous ces bienfaits.

Un allié pour la peau

Et ce n'est pas le seul avantage à se baigner dans cette eau concentrée en magnésium. En plus de lutter contre les douleurs musculaires et de réduire le stress, le sel d'Epsom peut aussi s'avérer efficace dans le cas de certains problèmes de peau comme l'eczéma ou le psoriasis par exemple.

Si vous souhaitez profiter d'un bon gommage corporel, le sel d'Epsom est tout à fait approprié. Pour une utilisation rapide sous la douche, mélangez un peu d'huile d'olive à une poignée de sel et passez-le sur votre corps.

Dans un tout autre registre, il est également possible de faire prendre un bain de sel d'Epsom à ses pieds pour se débarrasser des mauvaises odeurs...

Mots clés
Beauté bien-être News essentielles
Sur le même thème
“Quelle honte”, “inacceptable”, “à gerber”, cette blague d'un artiste français sur le Bataclan fait polémique sur les réseaux sociaux play_circle
Société
“Quelle honte”, “inacceptable”, “à gerber”, cette blague d'un artiste français sur le Bataclan fait polémique sur les réseaux sociaux
30 décembre 2024
Ce produit miracle anti-cellulite crée la polémique play_circle
Beauté
Ce produit miracle anti-cellulite crée la polémique
5 janvier 2025
Les articles similaires
“Je suis en colère d’avoir fait cette m*rde”, cette chanteuse regrette de s’être fait refaire les fesses play_circle
musique
“Je suis en colère d’avoir fait cette m*rde”, cette chanteuse regrette de s’être fait refaire les fesses
8 décembre 2024
Jude Law méconnaissable, les internautes s'étonnent de son nouveau physique play_circle
people
Jude Law méconnaissable, les internautes s'étonnent de son nouveau physique
24 novembre 2024
Dernières actualités
"Mais tu as vraiment 50 ans ?!" : cette actrice culte de séries télé "ne vieillit jamais" et rend fous ses fans play_circle
Beauté
"Mais tu as vraiment 50 ans ?!" : cette actrice culte de séries télé "ne vieillit jamais" et rend fous ses fans
17 janvier 2025
« Quelle déception” : ce chanteur culte de notre adolescence sera à l'inauguration de Donald Trump, les fans sous le choc play_circle
musique
« Quelle déception” : ce chanteur culte de notre adolescence sera à l'inauguration de Donald Trump, les fans sous le choc
17 janvier 2025
Dernières news