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Pourquoi dormons-nous mal au mois de février ?
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Pourquoi dormons-nous mal au mois de février ?

Notre sommeil serait moins réparateur au mois de février : journées courtes, froid, manque de lumière... Voici les raisons qui expliquent ces troubles du sommeil, selon des chercheurs...
6 février 2013
Sommeil : dormir endort la douleur
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Sommeil : dormir endort la douleur

Dormir serait un anti-douleur efficace selon une étude américaine. Le sommeil aurait un effet comparable à la prise de médicaments analgésiques.
4 décembre 2012
Pour maigrir, il est essentiel de bien dormir
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Pour maigrir, il est essentiel de bien dormir

Exercice physique, produits basses calories, fruits et légumes en abondance : ce sont les bases ultra-connues d'un régime efficace pour perdre du poids. Mais le caractère indispensable...
24 septembre 2012
Sommeil : dormir nous rend attirant
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Sommeil : dormir nous rend attirant

Faire une nuit blanche ou ne dormir que 4 heures affecte tout particulièrement notre état physique extérieur, puisqu'en général les gens préfèrent discuter et échanger avec des gens...
11 septembre 2012
Rêves érotiques : pour en faire, dormez sur le ventre
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Rêves érotiques : pour en faire, dormez sur le ventre

Une étude de l’Université de Hong Kong révèle qu’il est quasiment possible de choisir ses rêves : en effet, pour s'assurer des rêves érotiques, la position ventrale est à privilégier....
14 août 2012
La peur de l'obscurité à l'origine de l'insomnie ?
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La peur de l'obscurité à l'origine de l'insomnie ?

La peur du noir serait à l'origine des troubles du sommeil, selon une étude canadienne. Près d'un Français sur cinq souffre d’insomnie, qui serait la conséquence d'une phobie de l'obscurité...
18 juin 2012
Le co-sleeping pointé du doigt aux Etats-Unis
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Le co-sleeping pointé du doigt aux Etats-Unis

Si de nombreuses jeunes mamans sont adeptes du co-sleeping, aux Etats-Unis, la pratique est très controversée. A tel point que dans l'Etat du Wisconsin, une campagne a été lancée pour...
6 janvier 2012
Sommeil : toutes les astuces pour bien dormir
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Sommeil : toutes les astuces pour bien dormir

Avant d’être un plaisir, dormir est surtout un besoin vital. Pour diverses raisons, près de la moitié des Français déclare manquer de sommeil. Sachant que nous passons un tiers de...
4 janvier 2012
Sommeil : découverte d'un gène de la grasse matinée
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Sommeil : découverte d'un gène de la grasse matinée

Après s'être penchée sur les habitudes de sommeil des Européens, une équipe de chercheurs britanniques a identifié un gène responsable de la grasse matinée. Un Européen sur cinq serait...
7 décembre 2011
L'Afssaps retire du marché le somnifère Noctran®
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L'Afssaps retire du marché le somnifère Noctran®

L'Agence française de sécurité sanitaire et des produits de santé (AFSSAPS) vient d'annoncer le retrait de l'autorisation de mise sur le marché du médicament Noctran. Après un examen,...
29 juin 2011
Sommeil : des inégalités hommes-femmes
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Sommeil : des inégalités hommes-femmes

Si les femmes sont plus sujettes aux insomnies et si elles se couchent et se lèvent plus tôt que les hommes, c’est tout simplement parce que leur horloge biologique tourne plus vite,...
13 mai 2011
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28 février 2025
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24 février 2025
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24 février 2025
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