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Snake braid : comment se faire facilement une tresse serpent ? play_circle
Beauté

Snake braid : comment se faire facilement une tresse serpent ?

Vous souhaitez twister une tresse toute simple ? Voici nos conseils pour réaliser facilement une snake braid, ou tresse serpent.
15 mars 2017
Cette maman a construit une maison à sa famille grâce à des tutos YouTube
Buzz

Cette maman a construit une maison à sa famille grâce à des tutos YouTube

Si les tutos des youtubeuses beauté vous semblent inaccessibles, alors l'histoire de Cara Brookins risque de vous surprendre. Aidée seulement de vidéos dénichées sur la plateforme...
18 janvier 2017
Astro-yoga : 4 postures spécialement conçues pour les Capricornes play_circle
Forme

Astro-yoga : 4 postures spécialement conçues pour les Capricornes

Vous êtes un natif du Capricorne (22 décembre au 20 janvier) ? Voici 4 exercices de yoga parfaitement adaptés à votre personnalité.
13 janvier 2017
10 minutes de HIIT pour un corps ultra-tonique play_circle
Forme

10 minutes de HIIT pour un corps ultra-tonique

Vous souhaitez tonifier votre corps, mais vous n'avez pas beaucoup de temps devant vous ? Alors on a l'entraînement qu'il vous faut. Au programme de ce cours vidéo : 10 minutes de...
5 janvier 2017
45 minutes d'exercice pour brûler 500 calories play_circle
Forme

45 minutes d'exercice pour brûler 500 calories

Allez hop, ce n'est pas parce que c'est bientôt Noël qu'il faut oublier le sport. On vous propose de brûler 500 calories avec un cours d'exercice vidéo de 45 minutes. Motivation !
7 décembre 2016
Yoga corporate : l'exercice des ailes de poulet pour détendre ses épaules
Forme

Yoga corporate : l'exercice des ailes de poulet pour détendre ses épaules

Vous avez les épaules raides et endolories ? Découvrir l'exercice des ailes de poulet extrait de la méthode "Comme un yogist" de Anne-Charlotte Vuccino, pour détendre cette zone-clé...
28 novembre 2016
5 minutes d'étirement à pratiquer quand on est coincée sur sa chaise toute la journée play_circle
Bien au travail

5 minutes d'étirement à pratiquer quand on est coincée sur sa chaise toute la journée

Ce n'est pas nouveau, être assis sur une chaise pendant une journée entière est mauvais pour la santé. Pour se faire du bien et éviter les douleurs et les blocages, on vous propose...
22 novembre 2016
30 minutes de gym dynamique pour celles qui en ont marre du cardio play_circle
Forme

30 minutes de gym dynamique pour celles qui en ont marre du cardio

Si le cardio vous ennuie à mourir, mais que vous ne voulez pas vous priver de ses bienfaits, essayez la gym dynamique, tout aussi intensive mais bien plus stimulante et ludique.
16 novembre 2016
L'incroyable recette du masque Tortue Ninja pour une peau éclatante
Beauté

L'incroyable recette du masque Tortue Ninja pour une peau éclatante

La star de YouTube, Farah Dhukai, n'est jamais à court d'idée lorsqu'il s'agit d'apprendre à ses fans à chouchouter leur peau via des ingrédients naturels. Son nouveau masque Tortue...
3 novembre 2016
Comment et pourquoi utiliser la langue des signes avec bébé ? play_circle
bebe

Comment et pourquoi utiliser la langue des signes avec bébé ?

Pas toujours évident de communiquer avec son enfant tant qu'il ne parle pas. La langue des signes permet d'interagir avec lui, de comprendre et lui faire comprendre des choses plus...
28 octobre 2016
3 exercices ultra-efficaces pour muscler ses triceps
Forme

3 exercices ultra-efficaces pour muscler ses triceps

Pour renforcer ses bras et muscler ses triceps, on mise sur ces 3 exercices ultra-efficaces et très simples à réaliser chez soi.
26 octobre 2016
La méthode 30-1 : 15 minutes pour tonifier tout son corps
Forme

La méthode 30-1 : 15 minutes pour tonifier tout son corps

Nul besoin de passer 3h à la salle de sport tous les jours pour tonifier l'ensemble de son corps. Avec la méthode 30-1 du célèbre coach de fitness américain Dolvett Quince, 15 minutes...
19 octobre 2016
Le soulevé de terre, le meilleur exercice pour perdre du poids play_circle
Forme

Le soulevé de terre, le meilleur exercice pour perdre du poids

Faire du sport ne permet pas toujours de perdre du poids. Sauf si l'on pratique cet exercice miracle. A vos marques !
17 octobre 2016
3 exercices pour les fesses qui battent le squat
Forme

3 exercices pour les fesses qui battent le squat

Parce qu'il n'existe pas que le squat pour s'offrir un fessier rebondi, on pioche parmi ces différents exercices pour travailler en profondeur les muscles de cette zone.
21 septembre 2016
Comment tonifier l'intérieur de mes cuisses : les exercices les plus efficaces
Forme

Comment tonifier l'intérieur de mes cuisses : les exercices les plus efficaces

Si l'on rêve toutes d'un corps tonique, la peur de ressembler à une star du culturisme en empêche plus d'une de franchir le pas de la salle de gym... Pourtant, il est possible de tonifier...
16 septembre 2016
12 idées de tresses maillées qui nous font de l'oeil play_circle
Beauté

12 idées de tresses maillées qui nous font de l'oeil

C'est la nouvelle tendance coiffure qui affole Instagram. Plutôt impressionnante, la tresse maillée façon Game of Thrones inspire de plus en plus les beauty addicts. Focus sur 12 créations...
9 septembre 2016
Regardez ce qu'il se passe lorsque vous frottez votre nez avec du dentifrice play_circle
Beauté

Regardez ce qu'il se passe lorsque vous frottez votre nez avec du dentifrice

Le dentifrice est un produit multifonction bien connu pour assécher un petit bouton. Mais regardez bien ce qu'il se passe lorsque vous en frottez un peu sur votre nez. C'est tout bonnement...
1 septembre 2016
Fitness : comment réaliser le squat parfait
Forme

Fitness : comment réaliser le squat parfait

Ce n'est pas parce que l'été touche à sa fin et que vous allez bientôt ranger vos bikinis qu'il faut arrêter de faire du sport. Pour garder votre corps tonique, apprenez à faire correctement...
23 août 2016
Vernis semi-permanent : comment le poser soi-même à la maison ? play_circle
Beauté

Vernis semi-permanent : comment le poser soi-même à la maison ?

Le vernis semi-permanent, c'est la promesse d'une manucure longue durée. Saviez-vous qu'il était maintenant possible de le poser soi-même sans passer par la case institut de beauté...
27 juillet 2016
10 minutes de gym pour tonifier ses cuisses en vidéo play_circle
Forme

10 minutes de gym pour tonifier ses cuisses en vidéo

Vous avez envie de tonifier vos cuisses mais vous manquez de temps ? Suivez cette session de 10 minutes basée sur des mouvements inspirés du ballet classique.
11 juillet 2016
Cheveux : comment faire un balayage soi-même ?
Beauté

Cheveux : comment faire un balayage soi-même ?

Vous avez envie de tester le balayage DIY ? Voici la technique pour réaliser vos effets soleil chez vous avec presque rien.
10 juin 2016
L'art du lâcher prise en 4 étapes
psycho

L'art du lâcher prise en 4 étapes

Trop attachée à notre passé ou en prise avec les contrariétés, nous avons souvent du mal à nous laisser aller. Pour éviter ce stress qui fait barrage à notre sérénité, il existe une...
12 mai 2016
Quelle paire de lunettes de soleil pour la forme de mon visage ?
mode

Quelle paire de lunettes de soleil pour la forme de mon visage ?

Le beau temps pointe le bout de son nez, il est grand temps de ressortir les lunettes de soleil. Mais trouver la paire adéquate est plus compliqué qu'il n'y paraît. Voici le guide...
25 avril 2016
Le tuto coiffure pour un carré ondulé parfait
Beauté

Le tuto coiffure pour un carré ondulé parfait

Le carré ondulé est sans aucun doute LA coiffure tendance de 2016. Les stars l'ont déjà adopté. Finie l'époque du spray salé pour obtenir des beach waves, voici la nouvelle technique...
21 avril 2016
Bubble Ponytail : la queue-de-cheval du moment en moins de 5 minutes play_circle
Beauté

Bubble Ponytail : la queue-de-cheval du moment en moins de 5 minutes

La Bubble Ponytail, c'est LA queue-de-cheval du moment. Pour l'adopter rien de plus simple, il faut seulement de disposer de 5 petites minutes.
15 avril 2016
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19 novembre 2024
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20 novembre 2024
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