sport
Actualités
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Forme
12 façons de faire du sport (quand on déteste ça)
On a beau nous répéter que le sport c'est la santé, pour certaines d'entre nous, activité physique rime surtout avec vision de l'enfer. Heureusement, il existe quelques petites astuces...
31 août 2016
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Forme
Cardio boxing : 1h pour se défouler et se sculpter un corps de rêve
Né aux États-Unis au milieu des années 90, le cardio boxing s'est peu à peu imposé chez nous. Ce sport misant sur des techniques de boxe chorégraphiées sans partenaire permet de brûler...
26 août 2016
Forme
Fitness : comment réaliser le squat parfait
Ce n'est pas parce que l'été touche à sa fin et que vous allez bientôt ranger vos bikinis qu'il faut arrêter de faire du sport. Pour garder votre corps tonique, apprenez à faire correctement...
23 août 2016
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sport
JO de Rio : 6 moments qui prouvent que les femmes sont les grandes gagnantes
Bien sûr, aux JO, il y a les classements, les médailles et les podiums officiels. Et puis, il y a aussi les victoires symboliques, petites ou grandes, qui viennent faire de cette compétition...
22 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio 2016 : voir la cérémonie de clôture en replay
Les Jeux Olympiques d'été de Rio se sont achevés cette nuit avec la cérémonie de clôture. Un évènement à découvrir en replay.
22 août 2016
football
Nantes vs Monaco : heure, chaîne et streaming du match (20 août)
Le FC Nantes reçoit Monaco ce samedi 20 août à l'occasion de la deuxième journée de Ligue 1. Un match à suivre à partir de 17 heures.
20 août 2016
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jeux olympiques
JO de Rio 2016 : voir la finale du 4x100m en replay (vidéo)
Ce vendredi 19 août, Usain Bolt a remporté la neuvième médaille d'or olympique de sa carrière en finale du relais 4x100m.
20 août 2016
Fitness
5 exercices de fitness à pratiquer dans l'océan ou la mer
Parce que la mer est aussi un merveilleux endroit pour s'entraîner, on suit ces 5 exercices à réaliser quand on est en vacances près de l'eau. Une bonne manière d'allier l'utile à...
19 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio 2016 : heure et chaîne de la demi-finale de handball France vs Allemagne (19 août)
Ce vendredi 19 août, les Experts retrouvent la Nationalmannschaft en demi-finale du tournoi olympique de handball. Une rencontre à suivre en direct à partir de 20h30.
19 août 2016
sport
Lyon vs Caen : heure, chaîne et streaming du match (19 août)
Ce vendredi 19 août, l'Olympique Lyonnais reçoit le Stade Malherbe pour la deuxième journée de Ligue 1. Un match à suivre à partir de 20h45.
19 août 2016
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jeux olympiques
JO de Rio 2016 : heures et programme des Français ce jeudi 18 août
Ce jeudi du côté de Rio il ne faudra pas manquer la finale du 200m. Une nouvelle médaille possible pour Usain Bolt, mais aussi pour la France avec Christophe Lemaitre.
18 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio 2016 : date, heure et chaîne de la finale du 200m hommes
Après le 100m et la victoire d'Usain Bolt, place à la grande finale du 200m à suivre en direct cette nuit.
18 août 2016
sport
Comment éviter les crampes et les contractures pendant le sport ?
De la sportive du dimanche à l'athlète aguerrie, les crampes et les courbatures n'épargnent personne. Pendant ou après l'effort, elle surviennent subitement et nous crispent de douleur....
17 août 2016
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Fitness
Cet exercice ne vous prendra que 20 secondes et il va changer votre corps
C'est l'exercice le plus sain et le plus simple pour se muscler sans jamais se faire mal ; et en plus, il est ultra-rapide et engage plus d'une vingtaine de muscles. Alors, on se met...
17 août 2016
people
Tony Parker : plus que jamais heureux avec sa femme Axelle et leurs deux enfants (photos)
Avant de prendre sa retraite internationale le basketteur français doit encore aller chercher une médaille d'or. L'équipe de France retrouve l'Espagne ce mercredi 17 août en quarts...
17 août 2016
Santé
Le sport booste la mémoire mais seulement quand on le pratique à ce moment précis
L'exercice n'est pas seulement un excellent moyen pour tonifier son corps, il a aussi des bienfaits insoupçonnés sur nos capacités cérébrales. Une récente étude nééerlandaise va même...
16 août 2016
psycho
Poster ce genre de photos sur les réseaux sociaux ferait de nous des narcissiques
Accro au yoga, vous venez enfin de maîtriser la posture du corbeau et vous partageriez bien le résultat sur Facebook ? Attention, cela pourrait faire de vous une personne narcissique....
16 août 2016
sport
JO de Rio 2016 : le programme des Français ce mardi 16 août
Après la médaille d'argent de Renaud Lavillenie en perche ce lundi, la France compte 24 médailles, ce qui la place au 7ème rang des nations de ces Jeux Olympiques de Rio.
16 août 2016
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jeux olympiques
JO de Rio 2016 : voir la finale de Judo remportée par Teddy Riner (vidéo)
Le judoka Teddy Rinner reste invincible chez les + de 100kg. Ce vendredi 12 août il a remporté son deuxième titre olympique.
13 août 2016
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jeux olympiques
JO de Rio 2016 : voir la finale du 50m nage libre avec Florent Manaudou (vidéo)
Ce vendredi 12 août dans le bassin olympique de Rio l'américain Anthony Ervin a été plus rapide que le tenant du titre, Florent Manaudou, qui offre une nouvelle médaille d'argent à...
13 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio : heure de la finale de judo avec Teddy Riner (12 août)
Le judoka Teddy Riner débute les Jeux Olympiques ce vendredi 12 août avec la catégorie des + de 100kg.
12 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio 2016 : le programme des Français ce vendredi 12 août
Ce vendredi 12 août, deux monstres du sport français sont les favoris de leur discipline pour la médaille d'or, Florent Manaudou pour le 50m nage libre et Teddy Riner pour le judo...
12 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio 2016 : date et heure (française) de la finale du 50m nage libre avec Florent Manaudou
En position de grand favori, et aussi en dernier espoir de la natation française, Florent Manaudou aborde ce jeudi les séries du 50m libre avant la finale vendredi.
11 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio 2016 : heures et programme des Français ce jeudi 11 août
A la veille des premières épreuves d'athlétisme, l'équipe de France a un programme encore chargé ce jeudi 11 août, avec de nouvelles chances de médailles.
11 août 2016
jeux olympiques
JO de Rio 2016 : heures et programme des Français mercredi 10 août
Le compteur de médailles s'est enfin débloqué pour les athlètes français ce mardi. Ce mercredi, les tricolores ont rendez-vous notamment avec le tennis, la natation et la voile notamment.
10 août 2016
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20 novembre 2024