sport
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Forme
8 astuces pour se motiver à faire du sport quand on a la flemme
Il y a toujours une bonne raison pour sécher une séance de sport. Pourtant, il y en a tout autant qui donnent envie de surmonter sa flemme. Allez, mo-ti-vées !
20 mai 2016
sport
Roland-Garros 2016 : suivre le tirage au sort en direct (20 mai)
Les internationaux de France de tennis, deuxième tournoi du Grand chelem de l'année, débuteront ce dimanche 20 mai Porte d'Auteuil. En attendant, rendez-vous ce vendredi pour le traditionnel...
20 mai 2016
Forme
8 façons de s'assurer de faire (au moins) 10 minutes de sport par jour
Alors que la motivation était pourtant au rendez-vous, cette fois encore, vous boudez la salle de sport. Changer quelques (mauvaises) habitudes va vite vous permettre de ne plus culpabiliser.
19 mai 2016
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Société
Norma Bastidas, l'ancienne esclave sexuelle devenue recordwoman de triathlon
Alors que plus de deux millions de personnes dans le monde sont victimes chaque année du trafic humain, Norma Bastidas, réduite en esclavage sexuel pendant des années, a décidé de...
19 mai 2016
sport
Championnats d'Europe de natation 2016 : heure et chaîne de la finale de Camille Lacourt (17 mai)
Ce lundi 16 mai, la nageur français s'est brillamment qualifié pour la finale du 100m dos des Championnats d'Europe de Londres. La finale est à suivre ce mardi en direct.
17 mai 2016
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Forme
30 minutes de yoga-pilates pour des fesses en béton
Vous avez envie d'afficher des fesses fermes et rebondies, mais vous préférez les sports doux aux séances de crossfit ? Alors découvrez le cours qui a fait fusionner pilates et yoga...
16 mai 2016
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Forme
10 minutes de cardio pour brûler des calories en s'amusant
Le cardio est l'une des activités sportives les plus efficaces pour brûler un maximum de calories. Il est excellent pour le coeur, les poumons et la circulation du sang. Mieux encore,...
13 mai 2016
Société
Quand la puberté pousse les filles à arrêter le sport
Au-delà d'un hypothétique manque de motivation ou de compétences physiques, derrière la presque absence de filles sur les terrains d'entraînements se cache une toute autre réalité.
13 mai 2016
sport
Championnats d'Europe de natation 2016 : programme complet et diffusion sur France Télévisions
A quelques semaines des Jeux Olympiques, les meilleurs nageurs d'Europe ont rendez-vous à Londres du 16 au 22 mai 2016. Toutes les séries et finales sont à suivre sur les chaînes du...
10 mai 2016
Forme
Fitness : les 6 commandements de la débutante
Pleine de détermination, votre décision est prise : cette année, vous vous mettez au sport. Mais voilà, avant la pratique, place à la théorie !
9 mai 2016
sport
Roland Garros 2016 : dates, programme, chaînes et streaming des matchs
Le célèbre tournoi parisien sur terre battue se déroule comme chaque année à la fin du printemps. Le groupe France Télévisions et la chaîne Eurosport diffuseront l'évènement dans son...
9 mai 2016
Forme
5 minutes de planche ultra-efficaces à faire tous les jours
Si la planche n'est pas le plus facile des exercices d'abdominaux et disons le nous, loin d'être le plus amusant, il se révèle comme l'un des plus complets, à travers ses nombreuses...
6 mai 2016
bien-être
Mettez-vous au vélo, c'est (très) bon pour le moral
Si les bienfaits du sport et notamment de la pratique du vélo sur le corps sont bien connus, ceux sur le cerveau ne le sont pas forcément. On fait le point.
6 mai 2016
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Forme
Les 5 tibétains : les exercices revitalisants à pratiquer tous les jours
Les 5 rites tibétains, plus communément appelés 5 tibétains, sont des exercices physiques qui permettent de renforcer les muscles de son corps tout en rééquilibrant l'énergie de ses...
6 mai 2016
Forme
Running : comment bien récupérer après une grosse course
Une fois votre semi-marathon bouclé et l'euphorie retombée, n'arrêtez pas pour autant vos efforts. Voici comment gérer l'épreuve sans souffrir après-coup.
4 mai 2016
Forme
Yoga : 5 raisons de faire "chien la tête en bas" tous les jours
Sans être une adepte des cours de yoga, exécuter la posture du "chien tête en bas" régulièrement pourrait bien vous aider dans votre vie de tous les jours. Zoom sur les bienfaits de...
2 mai 2016
Forme
Les fentes surélevées, l'exercice ultra-efficace pour des fesses en béton
Parmi les exercices de gym les plus efficaces pour des fesses toniques et bien musclées, lon retrouve les fentes surélevées. Un entraînement à pratiquer tous les jours pour un fessier...
29 avril 2016
Forme
J'ai testé pour vous un cours de boxe thaï
Les sports de combat, à l'instar de la boxe thaï, ne bénéficient pas toujours d'une bonne image, car jugés trop violents, surtout du côté des femmes. Pourtant, ils apportent de nombreux...
27 avril 2016
football
Atlético Madrid vs Bayern Munich : heure, chaîne et streaming du match (27 avril)
Ce mercredi 27 avril, l'Atlético Madrid reçoit le Bayern Munich en demi-finale aller de la Ligue des Champions. Un match à suivre à partir de 20h45 en direct de Vicente-Calderón.
27 avril 2016
Forme
Les meilleurs exercices d'abdos pour se muscler sans trop souffrir
Pour muscler son ventre sans souffrir, voici 5 variantes des abdos très faciles à réaliser.
26 avril 2016
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Forme
HIIT : c'est quoi cette nouvelle tendance fitness ?
Le HIIT, vous connaissez ? Cet entraînement de fitness venu tout droit des Etats-Unis propose des sessions sportives qui alternent entre phases d'exercices très intenses et phases...
21 avril 2016
L'open space
10 leçons de crossfit à appliquer au bureau pour être plus productive
Cela paraît surprenant. Et pourtant, ce nouveau sport à la mode s'applique à merveille au monde du travail et peut considérablement vous aider à être plus efficace et productive au...
21 avril 2016
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sport
Trophée Roses des Andes 2016 JT n°6 : l'étape Susques-San Antonio de los Cobres
Terrafemina vous propose de suivre jour après jour le fabuleux périple des aventurières du trophée Roses des Andes, du 10 avril au 21 avril 2016, en Argentine. Revivez en vidéo la...
20 avril 2016
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sport
Trophée Roses des Andes 2016 JT n°5 : l'étape Abra Pampa-Susques
Terrafemina vous propose de suivre jour après jour le fabuleux périple des aventurières du trophée Roses des Andes, du 10 avril au 21 avril 2016, en Argentine. Revivez en vidéo la...
20 avril 2016
Forme
L'exercice de yoga qui déstresse en 60 secondes
Quand on a des journées bien remplies, le stress peut rapidement se faire sentir. Pour retrouver son calme, voici un exercice de yoga très simple à reproduire en seulement 60 secondes.
20 avril 2016
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"Il a été acquitté et moi j’ai été broyée", cette journaliste victime de viol explique pourquoi elle regrette d’avoir porté plainte
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"Malaisant", "giga gênant", "méprisant" : le dernier sketch de Camille Lellouche sur la maternité fait polémique
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"Tout le monde voyait que Depardieu mettait les mains dans la culotte", les témoignages accablants se succèdent
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Affaire P.Diddy : Justin Bieber victime ? Cette vidéo glaçante où le rappeur interdisait au jeune chanteur de parler de leurs activités ensemble
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"Je mangeais une pomme par semaine" : Lara Fabian se livre sur son obsession du poids
3 décembre 2024
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“Ça m’indigne plus que Mazan”, les propos révoltants qui comparent les cours d’éducation sexuelle à l’affaire Pélicot sur CNEWS
3 décembre 2024
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"On dirait une drag queen" : Audrey Fleurot attaquée sur son physique
3 décembre 2024
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13 personnes accusent l’un des présentateurs de MasterChef de harcèlement sexuel
3 décembre 2024
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television
"Si je la vois, je l'étrangle" : Loana règle ses comptes dans une interview-choc (et ça nous dérange)
3 décembre 2024
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people
Brad Pitt aurait "étranglé un des enfants et frappé un autre au visage" : ces accusations de violences à l'égard d'Angelina Jolie et de leurs enfants que tout le monde semble avoir oublié
3 décembre 2024
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Culture
"Il lui faut une robe deux tailles plus grande !" : Kate Winslet se souvient les larmes aux yeux des pires remarques sexistes
3 décembre 2024