sport
Actualités
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Forme
Le hip challenge : 5 minutes pour tonifier son ventre et affiner sa taille
Faire des cercles avec vos hanches pour dessiner votre taille, muscler vos abdos et avoir une meilleure digestion, c'est le hip challenge. Simplissime, il séduira même les moins sportives...
11 avril 2016
Forme
Fitness : 6 exercices fun à faire avec une serviette pour muscler tout son corps
Non, une serviette de plage ne sert pas qu'à buller au soleil. Elle peut servir également d'accessoire très pratique pour sculpter son corps. Démonstration.
11 avril 2016
sport
Paris-Roubaix 2016 : date, heure, chaîne de diffusion en direct
Ce dimanche 10 avril, les fans de cyclisme ont rendez-vous avec le mythique course Paris-Roubaix. A suivre dès 10h30 sur France Télévisions.
9 avril 2016
sport
Roses des Andes 2016 : confidences à quelques heures du départ
Dam et Sam, Laura et Sarah, Mimi et Lydia : nos trois équipages ne sont plus qu'à quelques heures du départ pour la grande aventure qu'elles préparent depuis des mois. Une dernière...
8 avril 2016
Forme
La marche rapide serait plus efficace que le fitness
A mi-chemin entre la marche classique et la course, la marche rapide apporte de nombreux bienfaits à votre corps. S'il s'agit d'une véritable discipline qui se pratique en compétition,...
8 avril 2016
Forme
7 étapes pour devenir une sportive du matin
Entre la fatigue, les rendez-vous de dernière minute et une vie de famille bien remplie, il n'est pas toujours évident de s'astreindre à une séance de sport le soir venu. Dans ce genre...
6 avril 2016
Forme
15 minutes de yoga qui vous réveilleront plus qu'une tasse de café
Quand on se sent très fatiguée au réveil, le café semble être incontournable pour se booster. Et si vous essayiez une routine de yoga vivifiante à la place ? En seulement 15 minutes...
5 avril 2016
Forme
Fitness : 4 minutes d'exercices pour brûler 600 calories
Incroyable mais vrai, cet entraînement va vous permettre de brûler 600 calories en 4 minutes. Une routine parfaite pour les plus réticentes et... les plus pressées !
1 avril 2016
sport
Roses des Andes 2016 : nos équipages se confient sur leur apprentissage de la navigation
Dam et Sam, Lydia et Michelanne, Laura et Sarah... Nos trois équipages prendront le départ du rallye Roses des Andes dans dix jours. Avant cela, elles nous ont raconté comment elles...
31 mars 2016
Forme
Running poussette : une Française au départ du Marathon de Paris avec sa fillette
Pour rappeler qu'il est possible de concilier vie sportive et familiale, même lorsque l'on a des enfants en bas âge, une jeune maman a eu une idée des plus originales. C'est accompagnée...
31 mars 2016
Forme
6 très bonnes raisons de se mettre à la barre au sol
Pour se sculpter un corps de danseuse sans enfiler une paire de pointes, la barre au sol est le sport parfait. Au programme : renforcement musculaire, posture améliorée et silhouette...
29 mars 2016
bien-être
Le yoga, un excellent remède contre la migraine
Vous souffrez de crises migraineuses ? Peut-être est-il temps de vous mettre au yoga. Une étude menée aux Etats-Unis indique ainsi que combiner ce sport zen à une médication conventionnelle...
29 mars 2016
Forme
Comment courir pendant 10 minutes par jour peut changer votre vie
Que les paresseuses se rassurent ! Plus la peine de culpabiliser quand on n'arrive pas à faire plus de 10 minutes de footing. Contrairement à ce que l'on croit, courir même un court...
25 mars 2016
sport
Roses des Andes : elles racontent comment financer leur aventure à l'autre bout du monde
Elles prendront le départ le 13 avril prochain. Les 140 participantes du Trophée Roses des Andes 2016 sont aujourd'hui prêtes à braver les déserts argentins pour se révéler à elles-mêmes...
25 mars 2016
Santé
Vous voulez booster votre séance de sport ? Mangez du chocolat !
On savait que le chocolat était addictif, qu'il rendait heureux, et qu'il était gras et sucré... Mais on ne se doutait pas que c'était pourtant un allié de taille lorsque l'on fait...
24 mars 2016
Forme
Yoga : ce mouvement ultra-efficace va renforcer votre dos et vos abdos
Vous voulez avoir un ventre plat et un dos joliment dessiné sans douleurs lombaires ? Ce mouvement est fait pour vous !
21 mars 2016
sport
France vs. Angleterre (6 Nations) : heure, chaîne et streaming (19 mars)
Le Tournoi des VI Nations continue ce samedi 19 mars 2016, avec la confrontation France - Angleterre. Une rencontre à suivre en direct sur France 2.
18 mars 2016
Forme
4 exercices pour de jolis bras musclés
Si l'on rêve toutes d'un corps tonique, la peur de ressembler à une star du culturisme en empêche plus d'une à franchir la porte d'une salle de gym ou à pratiquer certains sports......
17 mars 2016
Médias
FC Barcelone vs Arsenal : heure, chaîne et streaming du match (16 mars 2016)
Vainqueur à l'aller (2-0), le FC Barcelone retrouve Arsenal ce mercredi 16 mars pour le match retour en huitième de finale de la Ligue des Champions. On vous en dit plus sur cette...
16 mars 2016
Médias
Atlético Madrid vs. PSV Eindhoven : heure, chaîne du match en direct (15 mars 2016)
Ce soir, le match retour de l'Atlético Madrid contre le PSV Eindhoven aura enfin lieu. Retrouvez les informations pratiques, pour ne rien rater de cette rencontre décisive en huitième...
15 mars 2016
Forme
6 effets positifs que le sport a sur notre vie sociale
De récentes études ont démontré les bienfaits que pouvait avoir le sport sur notre vie professionnelle et sociale.
14 mars 2016
sport
Ecosse vs France (6 Nations) : heure, chaîne et streaming du match de rugby (13 mars)
Ce dimanche 13 mars, les tricolores affrontent l'Ecosse pour la 4ème journée du tournée des VI Nations. Un match à ne pas manquer dès 16 heures.
13 mars 2016
sport
Angleterre vs Pays de Galles (6 Nations) : heure, chaîne et streaming du match de rugby (12 mars)
Le Tournoi des VI Nations continuent ce samedi 12 mars après une semaine de pause avec le choc Angleterre - Pays de Galles. Une rencontre à suivre en direct sur France 2.
12 mars 2016
Forme
4 minutes de cardio pour sculpter sa silhouette sans (trop) se fouler
Les gros efforts physiques ne sont pas votre fort et vous détestez le running ? Ces exercices ont été inventés pour vous !
10 mars 2016
sport
Tirage au sort des quarts de finale de la Ligue des Champions 2016 : date, heure et chaîne
Le PSG s'est qualifié le 9 mars face à Chelsea (2-1) pour les quarts de finale de la Ligue des Champions. Les joueurs de Laurent Blanc attendent maintenant le tirage au sort pour connaître...
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"J'aime les femmes, je veux qu'elles soient heureuses, qu'elles ne pensent plus à l'avortement", promet Donald Trump lors d'un discours lunaire
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C'est quoi cette raison surprenante qui explique pourquoi tant de femmes se séparent de leur mec ?
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Melania Trump s'exprime à coeur ouvert sur le droit à l'IVG... et pourrait faire changer d'avis son mari Donald ?
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Société
Affaire P. Diddy : c'est quoi cette folle théorie du complot qui implique Beyoncé ?
3 octobre 2024
Société
Affaire Iris Mittenaere : on a recueilli pour vous les excuses bidons de mecs accusés de violences
3 octobre 2024