News psycho - Page 12

Balance tes cheveux ! Si les personnalités les plus inspirantes n'hésitent pas à le faire, se raser la tête lorsque l'on est une femme est toujours compliqué. Et le regard des autres,...

Dans ce monde beaucoup trop bruyant et bavard, les introverti·e·s peinent parfois à se sentir à l'aise. Sans pour autant fuir tout lien social. Et c'est justement pour cela qu'est...

Vous avez tout pour être heureuse, mais pourtant, vous ne parvenez pas à être sereine et épanouie. Voici les conseils de la psychologue Marie Caucanas, pour accueillir ces pensées...

Selon une étude menée par l'Université d'Oxford, en Angleterre, voir ses ami·e·s deux fois par semaine nous aiderait à nous maintenir en bonne santé. On se cale un rendez-vous ?

Instagram a profité du mois de décembre pour lancer en Australie une campagne visant à lutter contre les troubles alimentaires. Le but du réseau social ? Encourager une utilisation...

Diabolisés, déconseillés voire carrément interdits, les jurons n'ont pas vraiment bonne réputation. Et pourtant, bien souvent, ils (nous) font du bien. Et c'est tout à fait normal....

Votre vie se résume à des journées métro-boulot-dodo ? Vous avez l'impression que votre vie est trop plan-plan ? Et pourtant, études à l'appui, notre routine aurait un rôle clé dans...

"Excusez-moi", "Veuillez m'excuser", "Pardon", sont des mots bien plus aisément employés par les femmes que par les hommes. Il y a une bonne raison à cela, et même plusieurs. Qui en...

Nos émotions négatives héritées de notre passé ont tendance à nous rattraper. L'analyse d'une sophrologue pour y faire face, s'en libérer et reprendre sa vie en main.

Si vous ne devez lire qu'un livre ce mois-ci, jetez-vous illico sur "Le pouvoir de la colère des femmes" de la féministe Soraya Chemaly. Une ode pleine de passion aux émotions "négatives"...

En théorie, le week-end permet de se couper du boulot, de se reposer et de débrancher. Mais en cas de burn-out, on oublie parfois jusqu'au plaisir de faire une pause.

La bisexualité souffre encore aujourd'hui de clichés tenaces. Des idées reçues que Anne et Alice dézinguent sur Instagram à coups de discours constructifs et bienveillants et de punchlines...

Il suffit parfois de quelques mots pour apaiser les tensions. Selon une récente étude menée par l'Université de Waterloo, au Canada, une simple question permettrait aux couples qui...

Après le gosthing, le stashing et autres termes en "-ing", voilà que le firedooring vient à son tour nous donner du fil à retordre en matière de relations amoureuses. Une technique...

Et si au lieu de nous enferrer dans nos pensées nories, nous cultivions la joie ? C'est ce que nous propose la technique du "journal idéal". On teste ?

Parler des moments où ça ne va, où la déprime fait son nid, n'est jamais chose facile. C'est pourtant ce que fait avec brio la comédienne Maud Bettina-Marie dans sa dernière vidéo,...

Et si le stress était finalement une bonne chose ? Car si celui-ci a généralement tendance à nous plomber, il peut aussi élever et nous permettre de relever des défis du quotidien....

Nul besoin d'être en dépression pour aller chez un psy. Prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi aller consulter même quand tout va bien.

Avoir dans son entourage une personne qui maîtrise d'une main de maître les remarques passives-agressives peut rapidement vous rendre fou/folle. Voici trois astuces simples et faciles...

Comment lutter contre ce stress qui nous oppresse au quotidien ? Comment faire la part des choses et arriver à être en harmonie avec son corps et son esprit ? Voici quelques conseils...

Le nunchi, qu'est-ce que c'est ? Une méthode éducative, mais aussi un état d'esprit.

La philosophie nippone du Kaizen promet de remédier à ses mauvaises habitudes tout en douceur et en efficacité. Mais comment, au juste ?

Après plusieurs mois ou années idylliques, vous sentez que la flamme s'amoindrit, voire frise clairement l'extinction. On vous donne quelques clés pour faire le point, et essayer d'arranger...

La téléophobie ("teleophoby" dans la langue de Shakespeare) pourrait bien vous empêcher de vous épanouir pleinement dans votre vie personnelle et professionnelle. Mais c'est quoi,...

Des films "de mecs" ultra-populaires comme "Top Gun" et "Point Break" en parlent - sans forcément le vouloir - et pourtant, il n'est toujours pas si simple de comprendre cette drôle...