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La suite après la publicité
Lifestyle
Les dangers insoupçonnés du hygge
Depuis quelques années, tout le monde ne jure plus que par le "hygge", cette philosophie bien-être inspirée des Danois. Mais comme le pointe le comité consultatif scientifique de l'autorité...
14 décembre 2018
bien-être
5 trucs à faire pour un vendredi soir épique seule chez soi
Pas besoin d'être douze pour passer un vendredi de folie, être toute seule, c'est bien aussi. Surtout quand la semaine a été plutôt rude et qu'on veut profiter du week-end. Voici 5...
7 décembre 2018
bien-être
3 clés pour (enfin) vivre le moment présent
Overbookée, la tête trop encombrée, nous avons tendance à passer à côté de notre vie. Comment reprendre possession du temps présent ? Comment adopter cette fameuse philosophie du "carpe...
6 décembre 2018
psycho
Célébrons le JOMO, cette joie de rater des trucs et de s'en foutre royalement
Puisque la pression sociale n'aura pas notre peau, on préfère prendre notre pied à louper les soi-disant soirées de l'année.
3 décembre 2018
bien-être
Je me sens submergée : comment adopter le "slow down" pour revivre
Dans un monde frénétique, où l'on fonctionne par multitâches et où la charge mentale nous assomme, il est urgent et nécessaire de prendre le temps, de prendre soin de soin, de se reconnecter....
22 novembre 2018
Lifestyle
Le Kalsarikänni, ce hygge finnois qui prône confort et... alcool
Kalsarikänni, ou comment les Finnois ont trouvé la définition du bonheur en un seul mot qui veut dire beaucoup : "Boire chez soi, seul.e, dans ses sous-vêtements". Explications d'un...
15 octobre 2018
Lifestyle
Oubliez le hygge, on teste le gezelligheid
Après la philosophie du bien-vivre à la danoise, le fameux "hygge", voici le gezelligheid. Ce mode de vie néerlandais aiderait à vous relaxer grâce à des moments partagés avec les...
2 octobre 2018
bien-être
J'ai l'impression de vivre à côté de ma vie
Perdue, confuse, fatiguée, stressée, vous avez l'impression de devenir étrangère à vous-même. Voire de vivre à côté de votre vie. Comment s'en sortir et changer la donne ?
24 septembre 2018
psycho
30 façons de retrouver le smile en moins de 10 minutes
Aujourd'hui, vous pensiez passer une bonne journée et d'un coup, tout s'effondre. Vous avez renversé votre café, votre collègue vous a énervée et votre soirée de ce soir vient de s'annuler....
20 septembre 2018
bien-être
Les 10 astuces contre l'anxiété recommandées par les psy
Souvent paralysante et handicapante, l'anxiété touche trois Français sur quatre. Au lieu de se ruer sur les anxiolytiques et autres somnifères, voici quelques conseils avisés de spécialistes...
10 juillet 2018
Lifestyle
6 raisons scientifiques pour lesquelles le printemps est la saison la plus délicieuse
Si le printemps est votre saison préférée, vous avez tout bon ! Et c'est pas nous qui le disons, mais la science.
30 mars 2018
travail
"Le boulot qui cache la forêt" : peut-on réellement être heureux au travail ?
Travail et bonheur sont-ils étroitement liés ? Voici la question posée par Mickaël Mangot, directeur de l'Institut de l'économie du bonheur et auteur de l'ouvrage "Le boulot qui cache...
20 mars 2018
Lifestyle
10 astuces glanées aux quatre coins du monde pour être plus heureux
Ce mardi 20 mars, nous célébrons la Journée internationale du Bonheur. Pour l'occasion, voici 10 astuces glanées aux 4 coins du monde pour se sentir plus épanouie au quotidien.
20 mars 2018
bien-être
3 exercices de sophrologie pour se remotiver après les vacances
La nostalgie des vacances et le découragement des contraintes du quotidien prennent le dessus ? Renouer avec le rythme de son environnement n'est pas toujours une partie de plaisir....
10 janvier 2018
bien-être
Cette femme a inventé un super tableau pour garder le moral
Exit les applications intelligentes qui mesurent votre bien-être et vous dictent un mode de vie à adopter. Voici une nouvelle méthode enfantine pour prendre conscience de votre état...
29 décembre 2017
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Buzz
Voici la parfaite chanson de Noël selon la science
Des professionnels de la musique ont étudié le tempo, les paroles, la voix et les notes de 200 tubes afin de créer la chanson de Noël la plus joyeuse jamais imaginée.
19 décembre 2017
bien-être
Le challenge de 365 jours de bonheur : comment être heureuse toute l'année
Le bonheur, ce n'est ni l'argent, ni la gloire. C'est un sentiment indescriptible, fait de contentement, de liberté, d'amour et d'amité, qui s'entretient chaque jour, par petites touches....
1 décembre 2017
bien-être
La méthode domino pourrait bien changer votre journée dès le matin
Vos habitudes ont un effet domino et impactent considérablement votre existence. Changer l'une d'elles dès le matin peut avoir un effet étonnant sur le reste de votre journée. Explications.
6 novembre 2017
Livres
Les 10 livres incontournables du développement personnel
Vous êtes décidée à prendre votre vie en main, à vous détacher de vos angoisses et de vos doutes, à être heureuse ? Voici une séléction des meilleurs livres de développement personnel...
3 novembre 2017
bien-être
Le nesting : pourquoi rester chez soi est devenu plus cool que sortir
Rester chez soi et se ressourcer le week-end est devenu plus tendance que les soirées arrosées entre amis, pourtant tellement prisées il y a encore peu. Dans une ère où le bien-être...
5 octobre 2017
bien-être
Ces 5 plantes d'intérieur vont vous aider à vous sentir bien
À la recherche de jolies plantes pour embellir votre intérieur et vous aider à vous relaxer ? Ces 5 plantes miracles aussi jolies que bénéfiques pour votre humeur agissent comme un...
20 septembre 2017
bien-être
6 bonnes résolutions qui vont changer votre vie en un mois
Vous en avez assez de votre train-train quotidien et aspirez à une vie plus sereine et épanouie ? Parfois, il suffit de changer quelques habitudes pour donner un nouveau souffle à...
14 septembre 2017
psycho
10 conseils spirituels pour être heureux
Il en faut peu pour être heureux ? Etre en paix avec soi-même et les autres, c'est déjà un grand pas. Le livre "100 conseils spirituels pour être heureux" de Carl de Miranda, conférencier...
30 août 2017
psycho
Et si le secret du bonheur était d'accepter vos émotions négatives ?
On nous a souvent répété que, pour être heureuse, il fallait faire la guerre à nos pensées négatives. Pourtant, une récente étude prouve que la clé du bonheur ne se cacherait pas toujours...
21 août 2017
psycho
Cafard ou dépression ? Les symptômes qui ne trompent pas
Vous avez un coup de mou ? L'impression de pas à avancer dans votre vie ? Vous croyez souffrir de dépression mais peut-être n'est-ce qu'un blues passager. Alors comment faire la différence...
25 juillet 2017
