bonheur
Actualités
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bien-être
Le guide DIY du moi en (encore) mieux
En 2016, on en veut toujours plus, mais avec une prio : être bien dans nos sneakers. Voici le guide des astuces feelgood pour être la star de notre vie.
3 mai 2016
bien-être
Slow life : comment adopter l'art de ralentir
Et si, au lieu de passer nos journées à courir dans tous les sens, nous reprenions pleine possession de notre emploi du temps et de notre environnement ?
29 avril 2016
bien-être
12 astuces toutes simples pour se sentir plus puissante
Si l'échéance d'un projet ou d'un événement important suscite en vous un sentiment d'impuissance et de panique, la mise en place de petits rituels peut facilement vous permettre de...
28 avril 2016
bien-être
20 façons inattendues de vaincre un coup de blues
Si personne n'est à l'abri d'un petit coup de mou, il existe de petites astuces toutes simples pour y remédier.
27 avril 2016
bien-être
Quel est mon "meilleur moi-même" ? L'exercice feelgood à pratiquer quotidiennement
L'incertitude, la fatigue, une situation personnelle ou professionnelle qui ne vous convient pas... Pas toujours évident de garder le sourire et le moral. Pour vous booster et retrouver...
22 avril 2016
bien-être
22 idées (totalement gratuites) pour se sentir incroyablement vivante
" L'argent ne fait pas le bonheur " se répète-t-on consciencieusement à chaque fin de mois en jetant un coup d'oeil désespéré sur notre fiche de paye. Cliché, mais vrai : engluées...
11 avril 2016
Forme
Méditer avant un running : le coup de pouce pour être plus heureuse
Selon une récente étude, pratiquer la méditation avant un footing pourrait non seulement vous aider à décupler vos performances, mais tendrait également à vous rendre de meilleure...
7 avril 2016
bien-être
Pour être heureuse, enregistrez-vous !
Notre voix pourrait impacter directement sur notre bonheur. C'est du moins ce que révèlent en substance une étude menée par une équipe de chercheurs internationaux publiée dans le...
4 avril 2016
psycho
Et si on adoptait le bocal à bonheur ?
Un pot dans lequel on recenserait quotidiennement nos petits bonheurs et que l'on ouvrirait, à l'envi, pour se remémorer tous nos joyeux moments ? C'est le principe du bocal à bonheur,...
4 avril 2016
bien-être
Comment utiliser un élastique pour positiver
Et si un simple élastique pouvait vous aider à voir la vie en rose ?
1 avril 2016
Lifestyle
Vive le printemps : 5 petits rituels pour profiter de l'énergie de la saison
Synonyme de renaissance et de nouveaux départs, le printemps est une saison qui se célèbre. Pour l'accueillir comme il se doit et profiter de cette toute nouvelle énergie positive,...
21 mars 2016
maman
30 petits bonheurs à partager absolument avec ses enfants
Les enfants grandissent (trop) vite, il faut donc profiter de tous les petits instants magiques qui resteront gravés pour toujours.
11 mars 2016
bien-être
3 rituels du matin pour passer une journée heureuse et productive
Parce qu'il n'est pas toujours facile de se réveiller du bon pied, voici 3 rituels matinaux à adopter pour commencer sa journée en pleine possession de ses moyens.
9 mars 2016
bien-être
5 bonnes raisons de faire du dimanche le jour du silence
Et si pour une fois, on laissait le silence s'installer et qu'on le savourait ? Voici pourquoi vous devriez faire du dimanche un jour de silence absolu.
4 mars 2016
bien-être
5 petits changements qui vont vous faire sauter du lit tous les matins
Vous manquez d'entrain le matin et vous sentez que vous avez de plus en plus tendance à trainer des pieds ? Mettez en place ces quelques changements et vous devriez vite vous lever...
2 mars 2016
bonheur
Comment faire rire son enfant ?
On rit beaucoup chez nous. Je ne sais pas comment c'est arrivé , je ne crois pas avoir calculé quoi que ce soit mais on a hérité l'ADN du rire et c'est tant mieux car sans rires, on...
17 février 2016
psycho
Pourquoi votre sourire est contagieux selon la science
Pour faire sourire vos proches, la meilleure solution est encore de sourire vous-même. Car d'après une récente étude, nous reproduisons inconsciemment les mimiques faciales des autres,...
15 février 2016
bien-être
Boire du thé peut améliorer profondément votre vie
Depuis des millénaires et à travers le monde entier, le thé est très populaire. On oublie pourtant que, derrière cette boisson parfumée, se cache un véritable cérémonial. Pilier de...
29 janvier 2016
psycho
Comment une citation peut parfois changer une vie
Parfois, il suffit de peu de choses pour aller mieux. La preuve avec Katelyn dont la vie a changé grâce à une citation.
29 janvier 2016
psycho
5 signes qui prouvent que vous êtes bien plus accomplie que ce que vous pensiez
Nous avons parfois des moments de découragement, persuadées que nos efforts ne paieront pas.ager ... Si ce sentiment est tout à fait naturel - nous sommes humaines après tout - il...
27 janvier 2016
bien-être
20 petits changements qui peuvent avoir un immense impact sur votre vie
Changer de vie n'est pas chose aisée, mais quand on s'y prend petit à petit, avec un peu de patience et de persévérance, on peut obtenir des résultats très satisfaisants.
26 janvier 2016
psycho
10 conseils pour être plus heureuse en moins de 60 secondes
Vous avez le moral en berne et vous avez du mal à voir la lumière au bout du tunnel ? Essayez ces dix astuces pour rendre le voyage moins pénible et vous offrir un peu de répit.
20 janvier 2016
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bien-être
Les 17 sons les plus jouissifs au monde
Quels sont les sons les plus satisfaisants du monde ? Les utilisateurs du site Reddit se sont posés la question, et voici les 17 sons qui arrivent en tête.
5 janvier 2016
psycho
Comment arrêter de se faire du souci : 6 conseils scientiquement prouvés
Entre le bureau, la maison et les imprévus, difficile de ne pas céder de temps en temps à la panique. Et si vous appreniez à combattre le stress ? Retour sur 6 conseils scientifiquement...
11 décembre 2015
Culture
Le top 10 des chansons qui rendent heureux (selon la science)
Grâce à une équation très précise, un chercheur a identifié dix chansons qui ont le pouvoir de nous rendre instantanément heureux. De Queen aux Beach Boys, découvrez quels artistes...
22 septembre 2015
