Cette phrase toute simple va renforcer votre couple

Pour que le couple reste solide, l'un des ingrédients essentiels est de former une équipe. Cela inclut d'épauler l'autre en cas de besoin, et réciproquement. Et justement, d'après le site Glamour.com, demander à son amoureux "comment puis-je t'être utile ?" peut aider votre partenaire dans tout un tas de situations et faire grandir votre relation. En effet, selon le psychologue Mark Reinecke, chef de service au Northwestern Memorial Hospital de Chicago: "Les gens sentent qu'ils ont besoin d'aide lorsque leurs manières habituelles de faire face à un problème ne fonctionnent plus". Ils se sentent alors "dépassés, déprimés et impuissants". Cette question posée à l'autre lui rappelle alors qu'il n'est pas seul, que vous êtes là pour l'aider, lui apporter votre soutien.

Le docteur Jocelyn Charnas, psychologue dans une clinique privée new-Yorkaise ajoute que l'effet produit par la question dépendra de la façon dont elle a été posée. Ainsi, dire à l'autre "puis-je t'aider ?" impliquera une réponse fermée : "oui" ou "non". Alors qu'un "Comment puis-je t'aider" ouvrira à un dialogue.

Et "cela ne suppose pas que vous savez comment résoudre le problème, vous l'informez juste que vous souhaitez comprendre", explique la psychologue. En vérité, vous lui faites simplement entendre que votre oreille est là, à disposition, s'il a envie de discuter, de vider son sac. Et ce faisant, vous pouvez l'aider à y voir plus clair, à se sentir mieux, sans même que vous ayez eu besoin de le noyer de vos bons conseils.

D'après le docteur Charnas, on peut employer cette formule magique au sein de son couple chaque fois que l'on sent que sa moitié a besoin de réconfort ou d'amour. D'ailleurs, comme l'ajoute le psychologue Mark Reinecke, cette phrase n'est pas limitée aux amoureux, elle est également bienvenue dans nos relations amicales : "Toute situation dans laquelle une personne se sent submergée signifie que c'est le bon moment pour l'utiliser".