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Comment réussir à coucher son enfant en 50 étapes
maman

Comment réussir à coucher son enfant en 50 étapes

L'enfant, cet être fourbe a souvent 1001 excuses pour ne as aller se coucher. Ne lâchez rien ! Vous allez y arriver ! Surtout si vous suivez ces 50 étapes conseillées par notre chroniqueuse...
15 mai 2015
31 astuces pour mieux dormir ce soir
Santé

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Si vous êtes toujours aussi fatigué après votre troisième tasse de café de la journée, ce qui suit est pour vous! Le manque de sommeil semble inévitable de nos jours. Pourtant, mieux...
13 mai 2015
Comment lutter contre la fatigue au quotidien play_circle
Santé

Comment lutter contre la fatigue au quotidien

Le passage à l'heure d'été est encore récent. De quoi dérégler quelque peu notre horloge biologique interne, et accentuer les petits coups de barre dont nous sommes victimes au quotidien....
14 avril 2015
3 exercices de respiration pour s'endormir facilement
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Bain chaud, tisane, lecture, méditation : chaque soir, votre rituel au moment du coucher est de plus en plus long… et inefficace. En effet, malgré vos efforts, impossible de trouver...
19 février 2015
5 (très) bonnes raisons de dormir nue
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Jetez immédiatement vos pyjamas de pilou et autres leggings distendus qui font le désespoir de vos compagnons ! Dormir nue va vous changer la vie (et pas qu'un peu). Pourquoi ? On...
3 juin 2014
3 bonnes raisons de faire chambre à part
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Selon une étude de la Fondation Américaine du Sommeil, 20% des couples américains ne dorment plus dans le même lit, voire dans la même pièce. En cause, une vision anglo-saxonne du...
6 décembre 2013
Jusqu'à quelle heure peut-on boire du café ?
Forme

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Vous pensez que le café de l'après-midi n'a aucune incidence sur la qualité de votre sommeil ? Faux ! Une étude réalisée par une équipe de chercheurs de Detroit aux États-Unis révèle...
22 novembre 2013
Ces sports qui améliorent le sommeil
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Le saviez-vous ? Le sport et le sommeil sont étroitement liés, le premier améliorant la qualité et la fonction réparatrice du second. Mais quelle discipline faut-il pratiquer pour...
6 novembre 2013
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25 février 2025
"Il était insistant, presque gênant" : Emmanuelle Béart dénonce l'attitude de ce grand nom du cinéma français play_circle
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26 février 2025
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25 février 2025
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28 février 2025
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24 février 2025
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24 février 2025
"Elle fait si vieille", "elle a 40 ans maintenant ?!" : Millie Bobby Brown tente un nouveau look mais les haters sont de sortie play_circle
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24 février 2025
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25 février 2025
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3 mars 2025
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