Bien dormir rend beau !

Le British Medical Journal attire notre attention sur les effets du sommeil sur notre apparence physique, selon les résultats d’une étude pratiquée en Suède. Les observateurs ont classé les photos de 23 personnes, hommes et femmes, de 18 à 31 ans, en fonction du degré de séduction qui se dégage de leur visage, selon qu’ils ont peu ou bien dormi.
Interrogés, sans connaître l’objet de l’étude, sur les personnes privées de sommeil, les observateurs les ont décrites comme moins séduisantes, présentant moins d’éclat, et avec l’air plus fatigué. C’est maintenant prouvé : le niveau de sommeil d’une personne joue directement sur son apparence physique !
Bonne nouvelle pour les « gros dormeurs » : vous disposez d’un nouvel argument pour rester au lit plus longtemps !

Sophie Ughetto

Beauté : faites-le la nuit !

Que savez-vous de votre sommeil ?

Hypertension et sommeil : dormez-vous bien ?