bien-être
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bien-être
Acné : 3 choses à faire pour lutter contre vos boutons
Marre des poussées de boutons douloureuses et complexantes ? Si chaque peau est différente, quelques comportements peuvent aider à diminuer l'acné.
12 mars 2025
bien-être
Sydney Sweeney : tous les secrets forme et beauté de l'actrice, entre Pilates et sucreries
Sydney Sweeney est LA star incontournable du moment. Quelle routine sportive et nutritive adopte-t-elle au quotidien ? On fait le point.
23 octobre 2024
bien-être
7 signes qui montrent que vous êtes dans l’auto-rejet (selon une neuropsychologue)
Pratiquez-vous l'auto-rejet ? Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces comportements, il est probable que oui.
16 octobre 2024
amour
Le date stacking, la nouvelle variante du speed dating qui monte
En matière de rencontres amoureuses, les tendances se suivent et ne se ressemblent pas. La petite nouvelle qui gagne du terrain depuis l'été 2023 n'est autre que le date stacking....
25 septembre 2023
Forme
Automne : quels compléments alimentaires prendre pour garder la forme et booster son métabolisme ?
L'automne est là ça y est, impossible de faire marche arrière. Ne serait-ce pas le moment idéal d'entamer une cure de compléments alimentaires pour booster son métabolisme ? Seulement...
22 septembre 2023
Sexo
Sexe : voici les 3 critères essentiels pour un maximum de plaisir au lit selon une étude
Avoir des rapports sexuels avec sa moitié c'est bien, mais en avoir des satisfaisants et prendre son pied c'est encore mieux ! Une récente étude américaine rapporte les trois critères...
28 août 2023
TikTok
Barbie Botox®, la tendance de trop après le film de Greta Gerwig ?
Depuis la sortie en salle du film "Barbie", de nouvelles tendances parallèles qui s'en inspirent ne cessent d'émerger. La dernière en date inquiète tout particulièrement et il s'agit...
24 août 2023
tendance
L'eau de cacao, la boisson healthy et zéro déchet à convoiter pour la rentrée ?
La rentrée approche, c'est un fait. Envie d'attaquer en pleine forme ? Et si vous essayiez l'eau de cacao ? Zoom sur cette boisson très populaire aux États-Unis qui recèlerait de bienfaits...
24 août 2023
Santé
Les douleurs menstruelles accablent les femmes jusqu'au bureau
On insistera jamais assez sur l'importance d'un congé menstruel. Pour nous le rappeler, une nouvelle étude démontre les répercussions des douleurs menstruelles sur le taf des femmes.
3 mars 2023
bien-être
Mettre ses jambes contre un mur peut-il vraiment changer notre vie ?
Les jambes contre le mur (ou "Legs on Wall") est une nouvelle tendance TikTok qui monte. Et pour cause, cette technique de yoga comporte de très nombreux bienfaits
24 février 2023
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psycho
C'est quoi la "méthode Tom Cruise" pour se débarrasser des toxiques ?
Et si la méthode Tom Cruise pouvait changer votre vie ? Derrière cet intitulé de star, une manière de réagir à la malveillance la plus gratuite. Notez bien.
8 février 2023
Lifestyle
5 bonnes raisons de commencer un "shadow journal" pour améliorer votre santé mentale
Un "shadow journal", qu'est-ce que c'est ? Peut-être une manière idéale de cajoler votre santé mentale par temps de doutes et d'incertitudes. On vous explique.
3 février 2023
psycho
C'est quoi le "Lucky Girl Syndrome", cette méthode qui nous fait aller mieux ?
"Lucky Girl Syndrome" : derrière ce drôle de mot-clé qui cartonne sur TikTok, une méthode d'autosuggestion plutôt intrigante. On vous explique tout.
31 janvier 2023
bien-être
Je suis hypersensible : 5 objectifs pour me chérir pour 2023
Vous êtes hypersensible et vous avez tendance à parfois vous oublier ? En 2023, on change tout. Voici 5 conseils de coach pour vous faire du bien et vous chérir comme il se doit.
22 janvier 2023
bien-être
Comment adopter la "marche mentale" pour s'endormir rapidement
La marche mentale, c'est quoi ? Une technique pas si éloignée de la méditation, et qui permettrait de s'endormir plus rapidement et paisiblement. On vous explique comment l'adopter.
20 janvier 2023
Lifestyle
Quel sera le chiffre personnel qui guidera votre année 2023 ?
Comment calculer votre chiffre personnel, celui qui donnera le ton pour cette année 2023 et vous donnera force et énergie ? Le Prescripteur vous donne la méthode.
13 janvier 2023
Santé
Voilà ce qu'il se passe dans notre corps quand on arrête l'alcool
En ce mois de "Dry January", il est intéressant de rappeler les bonnes raisons d'arrêter l'alcool. Des bienfaits indéniables et nombreux pour la santé physique mais aussi mentale.
12 janvier 2023
people
Léna Situations partage ses conseils pour lutter contre le blues de janvier
Cajoler sa santé mentale, c'est la résolution que compte bien tenir Léna Situations, grande anxieuse, face au blues de janvier. Un précieux conseil à conserver.
10 janvier 2023
bien-être
5 tendances anti-stress qui vont nous faire du bien en 2023
Meilleur équilibre vie pro/vie perso, exercices physiques en pleine nature... Ces tendances vont alléger notre charge mentale et nous faire du bien en 2023.
29 décembre 2022
psycho
Souffrez-vous du "burn-out de Noël" ?
Vous vous sentez dépassé·e par les fêtes de fin d'année ? Peut-être que le burn-out de Noël vous guette. Voici comment traverser cette période sereinement.
20 décembre 2022
bien-être
5 astuces pour se protéger du froid quand ça caille
Quand le thermomètre descend à zéro ou en-dessous, il est grand temps d'agir. Voici quelques astuces bonnes à savoir pour bien rester au chaud.
13 décembre 2022
bien-être
3 exercices tout simples pour retrouver la paix intérieure
Vous vous sentez tendu·e, agité·e ? Vous êtes asssailli·e par les pensées négatives et vous ruminez ? Testez ces exercices faciles conseillés par une praticienne en hypnose pour retrouver...
3 décembre 2022
bien-être
Lève-tôt ou oiseau de nuit, qui est le plus intelligent ?
Se réveiller tard serait-il synonyme d'une intelligence plus vive ? A moins que ce ne soit l'inverse ? Une nouvelle étude canadienne s'est (très) sérieusement posée la question.
23 novembre 2022
Santé
Je serre trop la mâchoire : comment soigner mon bruxisme ?
Le bruxisme est une contraction involontaire des mâchoires qui intervient de jour comme de nuit. Quelles en sont les causes et comment s'en débarrasser ? Voici les conseils d'une psy.
20 novembre 2022
Lifestyle
18 astuces pour se réchauffer sans allumer le radiateur
Alors que les températures chutent, la crise énergétique s'installe. Voici 18 astuces pour avoir chaud chez soi sans faire flamber votre facture d'électricité.
17 novembre 2022
