bien-être
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La suite après la publicité
psycho
Écrire son journal intime : la méthode magique et facile pour être heureuse
Sortis de l'adolescence, on a tendance à abandonner la routine du journal intime. Pourtant, on aura beaucoup à gagner à continuer.
14 décembre 2015
psycho
Comment arrêter de se faire du souci : 6 conseils scientiquement prouvés
Entre le bureau, la maison et les imprévus, difficile de ne pas céder de temps en temps à la panique. Et si vous appreniez à combattre le stress ? Retour sur 6 conseils scientifiquement...
11 décembre 2015
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bien-être
Recette naturelle pour mieux digérer après les repas de fête
Après le Champagne, les ptits fours, le foie gras, la dinde aux marrons et le chocolat, la digestion n'est pas toujours évidente. Voici quelques recettes qui devraient vous permettre...
11 décembre 2015
bien-être
Partager son lit avec son animal, le remède contre l'insomnie ?
Chiens et chats seraient-ils plus puissants qu'un somnifère ? Selon une récente étude, dormir avec son animal de compagnie permettrait de se sentir plus en sécurité et donc de mieux...
8 décembre 2015
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bien-être
Exit les tops : le calendrier Pirelli célèbre les femmes "remarquables"
Prononcez le mot "Pirelli" et observez les yeux des mâles alentours. Chaque année, la marque de pneumatiques publie effectivement un calendrier très attendu sur lequel posent des mannequins...
1 décembre 2015
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Lifestyle
Pourquoi il vaut mieux dormir sur le côté gauche
Saviez-vous que le côté sur lequel vous dormez avait un impact sur votre santé ? C'est scientifiquement prouvé.
23 novembre 2015
bien-être
Pleine conscience : 10 astuces pour adopter ce nouveau mode de vie
Et si on s'initiait à la pleine conscience ? Une philosophie qui passe par de petites applications toutes simples à intégrer à notre quotidien pour nous sentir mieux et profiter pleinement...
23 novembre 2015
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Forme
3 exercices efficaces pour muscler ses fesses avec un élastique
Envie de muscler votre fessier sans sortir de votre salon ? Alors découvrez nos trois exercices pour tonifier et raffermir son popotin à faire chez soi. Tout ce qu'il vous faut, c'est...
10 novembre 2015
Santé
Je suis dépressive : ce que mes proches doivent savoir
Parler de sa dépression n'est pas toujours chose facile, surtout face à des gens qui n'y ont jamais été confrontés avant. Voici donc un aperçu de ce qui se passe dans la tête d'une...
9 novembre 2015
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Forme
L'exercice ultra-efficace pour muscler ses cuisses avec un élastique (tuto vidéo)
Pour muscler et tonifier vos cuisses, troquez les appareils sophistiqués contre un élastique. Facile à utiliser et transportable n'importe où, l'élastique va devenir le nouvel ami...
5 novembre 2015
sport
Courbatures, crampes, points de côté : comment vaincre les douleurs liées au sport ?
3 novembre 2015
Forme
7 exercices pour perdre du ventre rapidement et sans effort
Perdre du ventre, c'est pratiquer obligatoirement une activité sportive intensive. Faux ! Si travailler vos abdos tous les matins au réveil n'est pas votre fort, sachez que vous pouvez...
28 octobre 2015
Forme
6 astuces pour vraiment recharger ses batteries
Pour rompre avec son quotidien et recharger ses batteries, il faut prendre du temps pour soi. Mais attention, déconnecter ne se fait pas n'importe comment. Voici 6 astuces pour enfin...
27 octobre 2015
Société
Mannequins "plus size" : où sont les hommes ?
Si ces dernières années, quelques rares mannequins dits "plus size" ont fait leur apparition à l'horizon de la sphère fashion, on ne peut pas tout à fait en dire autant pour la gent...
26 octobre 2015
Lifestyle
Regarder cette image animée devrait apaiser votre anxiété
Vous souffrez d'anxiété et vous sentez une petite crise d'angoisse qui pointe le bout de son nez ? Essayez donc de régler ça avec un GIF, ça pourrait marcher.
26 octobre 2015
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Beauté
5 astuces pour avoir une belle peau, de beaux ongles, de beaux cheveux
Votre peau reflète votre état de santé physique et mental. Il est donc important d'avoir de bonnes habitudes alimentaires. Si votre métabolisme va bien, vos ongles, vos cheveux et...
22 octobre 2015
nouvelles techno
Le "bain de forêt", le remède anti-stress qui séduit les Américains
19 octobre 2015
Sexo
4 trucs pour réussir un massage érotique
Quoi de mieux qu'un bon massage après une journée éreintante... Et s'il se transformait en préliminaire ultra-sensuel et romantique ?
13 octobre 2015
bien-être
8 choses que j'ai décidé de ne plus faire parce que je suis trop vieille pour ces conneries
Il est un moment dans la vie où l'on se permet de lâcher prise. Si beaucoup pensent que vieillir ne requiert que des mauvais côtés, ils ont tort. Ainsi en témoigne cette blogueuse...
9 octobre 2015
psycho
Pourquoi apprendre à aimer son corps est un acte féministe
Certain(e)s ne vont pas aimer se l'entendre dire, et ce n'est pas grave : se défaire d'une construction sociale patriarcale qu'on nous inculque dès le berceau n'est pas simple... Mais...
9 octobre 2015
Santé
Cette coupe menstruelle intelligente vous dira tout sur vos règles
La coupe menstruelle n'est peut-être pas actuellement aussi populaire que les tampons et autres serviettes hygiéniques, cela ne l'empêche pas de s'imposer doucement mais sûrement comme...
8 octobre 2015
Lifestyle
Boire ses repas pour être plus productif : le régime liquide en vogue dans la Silicon Valley
Parti du constat que manger lui faisait perdre son temps, un jeune américain a eu l'idée de développer une marque de boisson en poudre à ingérer à la place des repas. Un véritable...
1 octobre 2015
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Culture
Le top 10 des chansons qui rendent heureux (selon la science)
Grâce à une équation très précise, un chercheur a identifié dix chansons qui ont le pouvoir de nous rendre instantanément heureux. De Queen aux Beach Boys, découvrez quels artistes...
22 septembre 2015
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Bien au travail
Mal de dos : quelle position adopter au bureau ?
Lorsque vous êtes au travail, il vous arrive régulièrement de ressentir des tensions dans les cervicales ? C'est peut-être parce que vous n'adoptez pas la bonne position devant votre...
21 septembre 2015
Lifestyle
Ce que vous ignorez (probablement) sur votre taille de soutien-gorge
Vous avez beau être une experte en matière de poitrine, cette révélation pourrait bien changer la donne...
18 septembre 2015
Buzz
#InMySkinIWin : des selfies pour montrer sa fierté d'avoir une peau unique
Atteints d'albinisme, de vitiligo ou tout simplement recouverts de taches de naissance, des centaines d'internautes postent fièrement des selfies sur Instagram grâce à l'initiative...
18 septembre 2015
Santé
5 bonnes raisons de stopper ses règles
Cela a beau être sans danger, les gynécologues encouragent rarement à le faire. Et pourtant, stopper ses règles artificielles est aussi simple que formidable. Adieu douleurs et protections...
17 septembre 2015
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body shaming
31 mars 2025