Combien de kilos prenons-nous pendant les fêtes de Noël ?

« J’ai trop mangé », « je vais exploser », tous les ans personne ne s’étonne de terminer l’année avec la sensation d’avoir un peu trop profité à Noël. La balance ne trompe pas, et vous êtes nombreux à constater qu’il n’était peut-être pas très sérieux de manger autant. Oui mais c’est Noël, et Noël c’est un peu notre Thanksgiving à nous, on partage la bonne cuisine dans la joie et la bonne humeur. Si les américains se moquent gentiment d’eux-mêmes et de leur appétit d’ogre à Thanksgiving nous pourrions en faire autant avec Noël.

D’après plusieurs études recoupées par Slate, nous prendrions à peine 1 kilo en moyenne. Bien loin de ce qu’on pense avoir ingéré. En revanche nous aurions un peu plus de mal à perdre nos kilos pris pendant les fêtes, et nous entamerions ainsi la nouvelle année avec une surcharge pondérale qui ne nous quittera pas de sitôt.

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Heureusement, prendre du poids n’est pas une fatalité et il suffit de vous préparer aux fêtes avec un peu de motivation et sans excès !