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Dépression
Actualités
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La suite après la publicité
psycho
Comment se projeter quand l'horizon est bouché par le Covid ?
À chaque fois qu'une accalmie se fait espérer dans l'épidémie de Covid-19, celle-ci reprend de plus belle. Comment arriver à se projeter dans ce contexte ? Comment préserver notre...
7 janvier 2022
psycho
Pourquoi écouter Adele fait du bien à notre santé mentale
Le saviez-vous ? Ecouter des chansons tristes fait du bien à la santé mentale. Si si. Une astuce bonne à savoir alors que le nouvel album de la reine Adele, "30", cartonne.
3 décembre 2021
bien-être
7 astuces pour lutter contre cette fichue dépression saisonnière
Les jours raccourcissent, le moral et notre énergie flanchent. Comment lutter contre la dépression saisonnière qui nous guette dès l'automne ? Voici quelques astuces de spécialistes...
5 novembre 2021
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Buzz
Les confidences émouvantes de Stromae sur le burn-out qui l'a cloué
Stromae fait enfin son grand retour avec la chanson "Santé". Mais pourquoi a-t-il disparu pendant 6 ans ? En 2018, il expliquait avoir vécu une période difficile : un burn-out.
15 octobre 2021
Santé
Bientôt un repérage systématique de la dépression post-partum : comment ça va se passer ?
La dépression post-partum touche entre 15 et 30 % des mères. Une réalité jusqu'ici peu - voire pas du tout - prise en charge par les services publics. En 2022, enfin, un rendez-vous...
29 septembre 2021
Santé
Oui, la dépression et l'anxiété peuvent altérer notre mémoire
De plus en plus de médecins et psychologues s'intéressent aux effets inattendus de la dépression sur notre mémoire. Un enjeu de santé qui touche à la psychologie, au cérébral et au...
1 septembre 2021
psycho
Souffrez-vous d'"esprit collant", cette anxiété engendrée par les infos angoissantes ?
Souffrez-vous d'"esprit collant" ? Derrière ce drôle d'intitulé, un véritable phénomène, désignant notre rapport aux infos anxiogènes. Et notre impossibilité de nous en détacher.
20 août 2021
bien-être
Le "Mys", la philosophie suédoise qui apaise notre déprime du Covid
C'est un mot venu de Scandinavie qui nous veut du bien. Une philosophie qui vise à se débarrasser du blues des journées sombres de l'hiver suédois d'autant plus précieuse par ces temps...
26 avril 2021
bien-être
C'est quoi l'art-thérapie, cette méthode qui utilise la création pour aller mieux ?
C'est quoi, l'art-thérapie ? Quels sont ses bienfaits sur notre mental ? Une psychopraticienne et art-thérapeute nous explique comment fonctionne cette thérapie qui utilise la création...
30 mars 2021
Santé
Un an de pandémie : souffrez-vous du syndrome du Covid-versaire ?
Cela fait déjà un an que l'Organisation mondiale de la santé a attribué au Covid 19 le "titre" de pandémie. Un drôle d'anniversaire qui n'a rien d'anodin : plus qu'un événement, il...
26 mars 2021
Santé
Quelles plantes anti-anxiété pour remplacer les anxiolytiques ?
Le recours aux anxiolytiques en cas d'anxiété comporte de nombreux effets indésirables. La bonne nouvelle, c'est que les plantes peuvent constituer d'excellentes alternatives naturelles....
24 mars 2021
Santé
7 signes qui prouvent que vous souffrez d'un trauma lié au Covid
Voici maintenant plus d'un an que nous traversons cette sinistre pandémie de coronavirus. Et elle n'est pas sans conséquences pour la santé mentale. Voici des conseils pour repérer...
19 mars 2021
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Santé
La sociologue Illana Weizman libère la parole des femmes sur l'après-accouchement
Dans son livre "Ceci est notre post-partum", la sociologue Illana Weizman brise le tabou qui entoure la période qui suit l'accouchement et tente de décomplexer les femmes en prise...
19 février 2021
Santé
La chute de cheveux post-partum, un traumatisme qu'on évoque peu
La grossesse vient avec son lot de bouleversements, le post-partum aussi. Parmi eux, une chute de cheveux hormonale conséquente qui touche de nombreuses femmes quelques mois après...
29 janvier 2021
Société
"Je veux que tout s'arrête" : la journaliste Margaux Duguet raconte sa dépression post-partum
Au fil d'un récit bouleversant, la journaliste Margaux Duguet raconte sa grossesse angoissante en plein confinement, et un après insoutenable. Des mots terribles et nécessaires, tant...
29 janvier 2021
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bien-être
5 postures faciles de yoga pour booster son moral
Afin de combattre la déprime, voici 5 postures de yoga faciles idéales pour rebooster notre moral vacillant.
25 janvier 2021
psycho
Les conseils anti-déprime de l'illustratrice Klaire fait Grr quand on fête Noël seul·e
Comment vivre Noël sans trop déprimer si on est tout·e seul·e ? L'illustrice Klaire fait Grr donne des conseils bienveillants et appelle à se méfier du sentiment coriace de rater un...
8 décembre 2020
psycho
Comment préserver notre santé mentale sur la durée ? Les conseils d'une psy pour tenir
Alors que la seconde vague de l'épidémie de coronavirus déferle sur la France, comment préserver notre mental et accepter ce quotidien chamboulé sur la durée ? La psychologue Stephany...
30 octobre 2020
psycho
En colère ? Voici comment gérer la frustration durant l'épidémie de Covid-19
Nos nerfs ont rarement été aussi à vif. On s'agace facilement, on s'énerve souvent. La pandémie de coronavirus joue avec nos humeurs, c'est certain, et engendre colère et frustration...
21 octobre 2020
bien-être
Avoir du mal à travailler en ce moment, c'est normal
Vous avez du mal à vous concentrer en ce moment ? C'est normal. Entre la pandémie de Covid-19, le climat anxiogène et les catastrophes naturelles, les expert·e·s recommandent de faire...
2 octobre 2020
Société
Alanis Morissette brise le tabou de la dépression post-partum
Sans ironie, la chanteuse Alanis Morissette est revenue sur son expérience (douloureuse) de la dépression post-partum. Une parole intime qui met en lumière un sujet encore tabou.
12 août 2020
Santé
L'épidémie de Covid-19 amplifierait les risques de dépression post-partum
Selon une récente étude américaine, le contexte actuel aurait des conséquences psychologiques nocives sur la grossesse et surtout, l'après : le Covid-19 favoriserait la dépression...
27 juillet 2020
Green
Peut-on être écolo sans sombrer dans la dépression ?
Etre écolo, c'est encaisser une palanquée quotidienne de mauvaises nouvelles, voir la planète mourir à petit feu et ne rien pouvoir y faire (ou si peu). Autant dire qu'être écolo lessive...
5 juin 2020
psycho
Vous voyez l'avenir en noir ? 5 conseils pour contrer le catastrophisme
Le futur est incertain et vos pensées deviennent de plus en plus angoissantes. Voire carrément irrationnelles. Et votre santé mentale en pâtit. Pour retrouver un peu de sérénité, et...
6 mai 2020
psycho
Ce compte Instagram soutient et rassure les "corona-anxieux"
Le compte Instagram "Corona-Anxieux United" soutient les "corona-anxieux", avides de recommandations, de témoignages et d'anecdotes à partager. Histoire de rassurer, d'informer et...
6 avril 2020
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