News burn-out

L'éternelle Anastasia de "Fifty Shades", aujourd'hui à l'affiche du compliqué "Madame Web", s'est à maintes reprises confiée sur sa dépression. Une binôme qu'elle cotoie depuis vingt...

Dans son astucieux manuel "Le syndrome du wonderparent", la coach parentale Anne Peymirat prodigue aux darons des conseils pour concilier au mieux vie pro et vie perso sans culpabiliser....

Si les jeunes médecins généralistes de ReAGJIR (syndicat représentatif des jeunes généralistes) partagent le ras-le-bol de la profession face au cruel manque de moyens en santé et...

Vous vous sentez dépassé·e par les fêtes de fin d'année ? Peut-être que le burn-out de Noël vous guette. Voici comment traverser cette période sereinement.

Les femmes aussi sont concernées par "la grande démission". D'après un sondage exclusif mené par Franceinfo, 57 % d'entre elles auraient envie de tout quitter et de changer de v(o)ie.

Vous dévouez-vous pour votre compagnon ou votre famille au point de vous oublier ? Votre charge mentale explose et votre vie sociale s'est réduite comme peau de chagrin ? Attention,...

Les chiffres sont particulièrement préoccupants, et en disent long sur le manque d'accompagnement dont souffrent les parents. En région parisienne, le nombre de bébés secoués a doublé...

Etre productive au taf ? Plus qu'une qualité, c'est une injonction. Quitte à malmener sa santé mentale et vriller au burn out. Une charge toute patriarcale, comme le démontre le passionnant...

"L'hibernation". C'est ce que recommandent aujourd'hui bien des voix expertes : s'éloigner du monde face aux risques sérieux de burn-out. Une option pas si bête ?

Le burn-out sexuel, c'est quoi ? Et surtout, comment y faire face ? Voici quelques solutions pour résoudre ce phénomène plus courant qu'on ne pourrait le croire.

Envoyer des messages, textos ou mails, à ses employés hors des heures de bureau, est une pratique désormais illégale au Portugal. Une mesure liée au télétravail.

Stromae fait enfin son grand retour avec la chanson "Santé". Mais pourquoi a-t-il disparu pendant 6 ans ? En 2018, il expliquait avoir vécu une période difficile : un burn-out.

Les réseaux sociaux permettent une fenêtre permanente sur la vie des autres et notamment, sur leur boulot. Coulisses d'industries convoitées, métiers-passions qui ne comptent pas leurs...

Après un an et demi de relations considérablement ralenties par les confinements et autres couvre-feux, vous éprouvez une forme de "fatigue sociale" pernicieuse ? Rien de plus normal....

Si vous êtes constamment fatiguée et que se coucher tôt n'y change vraiment rien, pas d'inquiétude : vous n'alternez simplement pas suffisamment entre les divers types de repos dont...

Dans son livre "La tentation du repli", Sophie Braun explore un phénomène : le repli sur soi. Qu'il prenne place à l'école, au travail, dans le cadre de fatigues chroniques, de phobies...

Et si on commençait à sérieusement envisager la semaine de travail de quatre jours ? Une petite révolution dans la vie pro – mais aussi perso - qui ne semble pas effrayer l'Espagne....

Si les "to-do lists" encombrent nos cerveaux de choses à faire, les "not-to-do list" les déchargeraient de toutes les tâches inutiles. Ce nouvel exercice incarnerait une façon de se...

Entre le confinement et la nuit qui tombe plus tôt, on a besoin de lumière du jour. Voici des pistes pour pouvoir profiter autrement de vos journées en télétravail.

Et si s'écarter de son bureau (au moins) trois fois par heure permettait d'alléger nos angoisses ordinaires, mais aussi notre fatigue mentale, physique et - bien sûr - professionnelle...

La charge mentale qu'implique le fait d'être féministe est rude. Sans parler de burn-out militant, être engagée mène parfois à des coups de blues sévères. Une fatigue intense, qui...

Dans son livre "Maman solo", la journaliste Nathalie Bourrus donne de la voix aux mères solos, ces "oubliées de la République". Un témoignage personnel et une enquête qui dresse un...

Le burn-out est une maladie trop ignorée et pourtant si commune. Mais comment lui faire face et apaiser son esprit surchargé ? Réponses de Chiara Carreno, autrice du bien-nommé "Balance...

Au-delà de ruiner votre confiance en vous et de foutre une ambiance pourrie au bureau, un·e boss toxique serait aussi à l'origine d'une privation de sommeil problématique. Voici pourquoi,...

Le confinement exacerbent les charges mentales. Ainsi, gérer les enfants (et tout le reste) en plus du télétravail poussent certains parents au bord du craquage. Avant d'arriver au...