burn-out
Actualités
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Santé
Comment Dakota Johnson lutte-t-elle contre la dépression et le burn out ?
L'éternelle Anastasia de "Fifty Shades", aujourd'hui à l'affiche du compliqué "Madame Web", s'est à maintes reprises confiée sur sa dépression. Une binôme qu'elle cotoie depuis vingt...
20 février 2024
parentalité
7 conseils pour éviter le "syndrome du wonderparent" (et le burn-out)
Dans son astucieux manuel "Le syndrome du wonderparent", la coach parentale Anne Peymirat prodigue aux darons des conseils pour concilier au mieux vie pro et vie perso sans culpabiliser....
21 février 2023
Société
"La consultation à 50 euros n'est pas l'unique moyen de revaloriser la profession médicale"
Si les jeunes médecins généralistes de ReAGJIR (syndicat représentatif des jeunes généralistes) partagent le ras-le-bol de la profession face au cruel manque de moyens en santé et...
16 janvier 2023
psycho
Souffrez-vous du "burn-out de Noël" ?
Vous vous sentez dépassé·e par les fêtes de fin d'année ? Peut-être que le burn-out de Noël vous guette. Voici comment traverser cette période sereinement.
20 décembre 2022
travail
Voici pourquoi près de 60 % des femmes veulent se reconvertir
Les femmes aussi sont concernées par "la grande démission". D'après un sondage exclusif mené par Franceinfo, 57 % d'entre elles auraient envie de tout quitter et de changer de v(o)ie.
14 septembre 2022
travail
Faire le strict minimum au boulot : le "quiet quitting" est-il une bonne solution ?
13 septembre 2022
psycho
Charge mentale : êtes-vous atteinte du syndrome de Cendrillon ?
Vous dévouez-vous pour votre compagnon ou votre famille au point de vous oublier ? Votre charge mentale explose et votre vie sociale s'est réduite comme peau de chagrin ? Attention,...
3 septembre 2022
Santé
Ce que l'explosion des cas de bébés secoués à Paris révèle
Les chiffres sont particulièrement préoccupants, et en disent long sur le manque d'accompagnement dont souffrent les parents. En région parisienne, le nombre de bébés secoués a doublé...
2 septembre 2022
Et si la productivité était une notion antiféministe ?
Etre productive au taf ? Plus qu'une qualité, c'est une injonction. Quitte à malmener sa santé mentale et vriller au burn out. Une charge toute patriarcale, comme le démontre le passionnant...
4 mai 2022
bien-être
"L'hibernation", une stratégie efficace pour préserver sa santé mentale ?
"L'hibernation". C'est ce que recommandent aujourd'hui bien des voix expertes : s'éloigner du monde face aux risques sérieux de burn-out. Une option pas si bête ?
20 avril 2022
Sexo
Frôlez-vous le burn-out sexuel ?
Le burn-out sexuel, c'est quoi ? Et surtout, comment y faire face ? Voici quelques solutions pour résoudre ce phénomène plus courant qu'on ne pourrait le croire.
1 février 2022
psycho
Vous avez probablement besoin d'un "reset day" (et voici comment s'y prendre)
17 janvier 2022
News essentielles
Contacter un employé en dehors du boulot ? C'est désormais illégal au Portugal
Envoyer des messages, textos ou mails, à ses employés hors des heures de bureau, est une pratique désormais illégale au Portugal. Une mesure liée au télétravail.
10 novembre 2021
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Buzz
Les confidences émouvantes de Stromae sur le burn-out qui l'a cloué
Stromae fait enfin son grand retour avec la chanson "Santé". Mais pourquoi a-t-il disparu pendant 6 ans ? En 2018, il expliquait avoir vécu une période difficile : un burn-out.
15 octobre 2021
Lifestyle
Arrêtons de glamouriser la surproductivité
Les réseaux sociaux permettent une fenêtre permanente sur la vie des autres et notamment, sur leur boulot. Coulisses d'industries convoitées, métiers-passions qui ne comptent pas leurs...
13 septembre 2021
psycho
6 techniques pour contrer le burn-out social (quand on en peut plus des gens)
Après un an et demi de relations considérablement ralenties par les confinements et autres couvre-feux, vous éprouvez une forme de "fatigue sociale" pernicieuse ? Rien de plus normal....
11 août 2021
bien-être
Voici les 5 types de repos qu'il vous faut (et vite)
Si vous êtes constamment fatiguée et que se coucher tôt n'y change vraiment rien, pas d'inquiétude : vous n'alternez simplement pas suffisamment entre les divers types de repos dont...
2 juillet 2021
burn-out
Bumble offre une semaine de congé à ses employés pour se reposer (et on applaudit)
24 juin 2021
psycho
Le repli sur soi, un réflexe inquiétant exacerbé par le Covid ?
Dans son livre "La tentation du repli", Sophie Braun explore un phénomène : le repli sur soi. Qu'il prenne place à l'école, au travail, dans le cadre de fatigues chroniques, de phobies...
15 juin 2021
News essentielles
L'Espagne va tester la semaine de 4 jours (et on l'envie)
Et si on commençait à sérieusement envisager la semaine de travail de quatre jours ? Une petite révolution dans la vie pro – mais aussi perso - qui ne semble pas effrayer l'Espagne....
6 avril 2021
psycho
Pourquoi on devrait troquer notre "to-do list" pour une "not-to-do list"
Si les "to-do lists" encombrent nos cerveaux de choses à faire, les "not-to-do list" les déchargeraient de toutes les tâches inutiles. Ce nouvel exercice incarnerait une façon de se...
15 décembre 2020
bien-être
Pourquoi vous devriez demander une pause déjeuner de 2 heures
Entre le confinement et la nuit qui tombe plus tôt, on a besoin de lumière du jour. Voici des pistes pour pouvoir profiter autrement de vos journées en télétravail.
13 novembre 2020
News essentielles
Pourquoi vous devriez vous écarter de votre bureau trois fois par heure
Et si s'écarter de son bureau (au moins) trois fois par heure permettait d'alléger nos angoisses ordinaires, mais aussi notre fatigue mentale, physique et - bien sûr - professionnelle...
3 novembre 2020
Société
"Je suis féministe et je suis épuisée"
La charge mentale qu'implique le fait d'être féministe est rude. Sans parler de burn-out militant, être engagée mène parfois à des coups de blues sévères. Une fatigue intense, qui...
23 octobre 2020
Livres
Elle donne la parole aux mères solos, ces "oubliées de la République"
Dans son livre "Maman solo", la journaliste Nathalie Bourrus donne de la voix aux mères solos, ces "oubliées de la République". Un témoignage personnel et une enquête qui dresse un...
13 octobre 2020
News essentielles
Elle a vécu (et vaincu) le burn-out : ses conseils pour éviter la surchauffe
Le burn-out est une maladie trop ignorée et pourtant si commune. Mais comment lui faire face et apaiser son esprit surchargé ? Réponses de Chiara Carreno, autrice du bien-nommé "Balance...
15 septembre 2020
travail
Comment un mauvais boss peut (aussi) vous voler votre sommeil
Au-delà de ruiner votre confiance en vous et de foutre une ambiance pourrie au bureau, un·e boss toxique serait aussi à l'origine d'une privation de sommeil problématique. Voici pourquoi,...
20 juillet 2020
psycho
Les signes qui prouvent que vous frôlez le burn-out parental du confinement
Le confinement exacerbent les charges mentales. Ainsi, gérer les enfants (et tout le reste) en plus du télétravail poussent certains parents au bord du craquage. Avant d'arriver au...
24 avril 2020
