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football

Bayern vs Real : heure, chaîne, streaming de la demi-finale de Ligue des Champions (25 avril)

25 avril 2018

Forme

Risquez-vous un "yoga butt" ?

Le yoga est considéré comme bienfaisant pour le corps et l'esprit. Il n'est pourtant pas sans risque. Et si à force de salutations au soleil, vous contractiez le "yoga butt", une blessure...

12 avril 2018

Société

Elle devient la première femme arabe à entraîner une équipe de foot masculine

A tout juste 27 ans, Salma al-Majidi vient de devenir la première femme du monde arabe reconnue par la FIFA comme coach d'une équipe masculine de football. Hourra !

4 avril 2018

Société

Violences conjugales : l'ex-compagne d'un footballeur raconte son cauchemar

Ce lundi 26 mars, le journal sportif L'Équipe dévoile le témoignage poignant d'une ex-compagne d'un footballeur encore en activité. Ce dernier la frappait et la violentait sexuellement.

26 mars 2018

Forme

4 astuces pour faire du sport quand on est fauchée

Salle de sport, cours collectifs... Faire du sport n'est pas forcément évident si notre budget est restreint. Voici donc quelques petits tips pour se dépenser sans se ruiner.

26 mars 2018

Société

Atita Verghese, l'Indienne skateuse qui brise les clichés sexistes

A travers le skate, la jeune Atita Verghese bouleverse la société indienne. En quelques années, elle est devenue un symbole important pour son sport et la cause des femmes dans son...

23 mars 2018

Forme

8 bienfaits de la zumba qui vont vous donner envie de vous y mettre

21 mars 2018

Forme

10 minutes de fitness pour se sentir encore plus forte

Vous allez déjà à la gym plusieurs fois par semaine, mais souhaitez perfectionner votre entraînement ? Voici une méthode efficace pour faire travailler toutes les parties de votre...

12 mars 2018

sport

PSG vs Real Madrid : heure, chaîne, streaming du match 8e de finale de Ligue des Champions (6 mars)

Match-choc ce mardi (6 mars) entre le PSG et le Real Madrid pour le match retour de huitème de finale de Ligue des Champions. Les Parisiens pourront-ils faire une remontada face aux...

6 mars 2018

Santé

Les tatouages sont-ils dangereux pour les sportifs ? Une étude alerte

Les tatouages seraient-ils néfastes à la santé des sportifs ? Une étude révèle que les tatouages, surtout lorsqu'ils sont étendus, peuvent entraver la bonne respiration de la peau.

1 mars 2018

Forme

Gainage : cette astuce rendra votre planche infiniment plus facile

Efficace pour renforcer les muscles et améliorer l'équilibre, le gainage représente l'un des exercices de fitness les plus répandus, mais il n'est toujours facile à réaliser. Voici...

20 février 2018

Forme

Le "plogging", le nouveau sport écolo venu de Suède

Vous êtes une adepte du jogging et l'écologie est une sorte de seconde nature chez vous ? Le "plogging", concept qui nous vient de Suède, vous ira comme un gant.

19 février 2018

sport

Real Madrid vs PSG : heure, chaîne, streaming du match 8e finale Ligue des Champions (14 février)

13 février 2018

sport

Les "grid girls" au départ des courses Formule 1, c'est fini

Jugée sexiste et en total décalage avec notre époque, la tradition des "grid girls", ces jolies filles qui prenaient la pose sur la grille de départ des courses de Formule 1, sera...

2 février 2018

sport

Cette gamine de 9 ans est la plus jeune skateuse pro au monde

À seulement 9 ans, Sky Brown est la plus jeune skateuse professionnelle au monde. Son plus grand rêve ? Être qualifiée au Jeux olympiques de Tokyo de 2020 pour représenter son pays,...

29 janvier 2018

Forme

La danse orientale va-t-elle détrôner la zumba ?

Autrefois uniquement réservée aux professionnelles, la danse du ventre a désormais investi la sphère occidentale et s'apparente à un véritable sport, à l'instar de la zumba. Voici...

25 janvier 2018

Forme

Tuto vidéo : 4 exercices pour soulager les douleurs lombaires

Vous souffrez de vives douleurs dans le bas du dos à force de rester assise toute la journée sur votre chaise de bureau ? Ce tuto vidéo propose une série d'exercices qui soulageront...

18 janvier 2018

bien-être

15 minutes de yoga pour soulager le mal de dos

À la recherche d'exercices simples, facilement réalisables à la maison, pour soulager durablement votre dos ? Voici six postures de yoga adaptées aux débutants pour détendre en douceur...

12 janvier 2018

Forme

Vous voulez vous remettre au sport ? Voilà comment vous tenir à votre bonne résolution

4 janvier 2018

Monde

Une championne d'échecs refuse de participer à un tournoi en Arabie saoudite

La championne d'échecs Anna Muzychuk originaire d'Ukraine vient de refuser de disputer son titre lors d'un tournoi en Arabie saoudite pour protester contre les conditions déplorables...

27 décembre 2017

Forme

3 bonnes raisons d'aller marcher en hiver (au lieu de s'avachir sur un canapé)

C'est vrai, il fait un froid de canard. Mais ce n'est pas une raison de rester chez soi à boulotter son calendrier de l'Avent devant des films de Noël. La preuve par trois que l'on...

18 décembre 2017

Forme

Je fais du sport mais je ne mincis pas : pourquoi ?

Vous avez beau aller à la gym chaque semaine et faire attention à ce qu'il y a dans votre assiette, votre balance affiche toujours le même résultat au compteur. Voici les éventuelles...

5 décembre 2017

Forme

4 bonne raisons de faire du sport le soir

Si certains préfèrent s'activer le matin, le corps et l'esprit sont davantage programmés pour faire du sport le soir. Voici quatre bonnes raisons de pratiquer une activité physique...

30 novembre 2017

Fitness

Voici les meilleures chansons à écouter pour faire du sport (selon Spotify)

À la recherche de la playlist parfaite pour suer en salle de sport ou vous dépasser pendant votre séance de running ? Ça tombe bien : Spotify en a concocté une géniale, réalisée en...

27 novembre 2017

bien-être

Voici le meilleur sport pour combattre l'anxiété (selon un neurologue)

16 novembre 2017

Forme

15 minutes de danse cardio pour s'éclater (et suer) chez vous

Pas le temps de vous rendre à la salle de sport ? Pas d'équipement adéquat chez vous ? Voici une routine de danse cardio pour s'amuser tout en se dépensant.

18 octobre 2017

Santé

Le HIIT serait-il mauvais pour nous ? Des experts alertent

Des scientifiques se sont interessés aux effets sur la santé du HIIT, cet entraînement de fitness intensif qui permet de se muscler et s'affiner grâce à des séries de quelques minutes....

6 octobre 2017

sport

Bulgarie vs France : heure, chaîne et streaming du match éliminatoires Mondial (7 octobre)

C'est ce samedi 7 octobre 2017 qu'a lieu le match Bulgarie-France comptant pour les éliminatoires de la Coupe du Monde 2018. Voici comment le regarder en streaming.

6 octobre 2017

sport

PSG vs Bayern : heure, chaîne, streaming du match de Ligue des Champions (27 septembre)

C'est ce mercredi soir (27 septembre) que s'affrontent le PSG et le Bayern de Munich dans le cadre de la phase de groupes de la Ligue des Champions. Voici comment regarder le match...

27 septembre 2017