stress
Actualités
couple
5 façons dont l'anxiété peut gâcher votre relation amoureuse (et comment y remédier)
24 décembre 2017
La suite après la publicité
Lifestyle
Còsagach : le cocooning écossais va-t-il remplacer le "hygge" ?
Après le "hygge" danois et le "nesting", voici le "còsagach", un terme écossais qui nous explique pourquoi il fait bon rester chez soi.
14 décembre 2017
Santé
Les incroyables bienfaits du magnésium
Quels sont les bienfaits du magnésium, cet élément minéral essentiel pour la santé, mais que le corps ne produit pas lui-même ? Découvrez les effets bénéfiques du magnésium tant sur...
5 décembre 2017
Buzz
Le témoignage de cette internaute sur son combat contre l'anxiété fait le buzz
Une internaute a décrit ce qu'était l'anxiété dans un message poignant publié sur Facebook. Plus de 11 000 personnes ont partagé son récit.
5 décembre 2017
bien-être
3 façons rapides de gérer son stress sans quitter son bureau
Le stress fait partie intégrante du quotidien des salariés et il est parfois difficile de respecter les échéances, être productif ou inspiré lorsque l'on est sous pression. Voici trois...
4 décembre 2017
bien-être
L'art de stopper le temps : la routine anti-stress qui change la vie
Nous connaissons toutes ces périodes de stress où tout nous échappe. Dans ces moments-là, on se sent impuissantes face au temps qui file à une vitesse folle. Heureusement, il existe...
30 novembre 2017
Livres
Les 10 livres incontournables du développement personnel
Vous êtes décidée à prendre votre vie en main, à vous détacher de vos angoisses et de vos doutes, à être heureuse ? Voici une séléction des meilleurs livres de développement personnel...
3 novembre 2017
Santé
Cette étrange habitude est-elle la cause de votre fatigue permanente ?
Le bruxisme, plus communément appelé "grincement de dents", touche 6% des Français et se produit dans 80% des cas, la nuit. A quoi est dû ce phénomène ? Comment s'en apercevoir lorsque...
30 octobre 2017
bien-être
Pourquoi un livre peut devenir votre meilleur allié pour bien dormir
Llire quelques minutes avant de dormir peut vous aider à trouver le sommeil plus facilement, en atténuant le stress et l'anxiété que vous avez accumulé durant la journée. Voici comment...
6 octobre 2017
bien-être
Le nesting : pourquoi rester chez soi est devenu plus cool que sortir
Rester chez soi et se ressourcer le week-end est devenu plus tendance que les soirées arrosées entre amis, pourtant tellement prisées il y a encore peu. Dans une ère où le bien-être...
5 octobre 2017
psycho
Cafard ou dépression ? Les symptômes qui ne trompent pas
Vous avez un coup de mou ? L'impression de pas à avancer dans votre vie ? Vous croyez souffrir de dépression mais peut-être n'est-ce qu'un blues passager. Alors comment faire la différence...
25 juillet 2017
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bien-être
Réflexologie : 3 bonnes raisons de prendre son pied
Riche des 7200 terminaisons nerveuses et près de 85 points réflexes, le pied est un organe sensible qui, massé d'une manière particulière, entraîne une réaction bénéfique immédiate....
2 mai 2017
enfants
Comment aider un enfant anxieux (quand on est soi-même anxieuse) ?
Est-ce que l'on transmet notre stress à nos enfants ? Oui. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'on peut éviter ça, comme l'explique une psychologue américaine.
26 avril 2017
bien-être
7 huiles essentielles qui vont changer votre vie
Citron, menthe poivrée, lavande aspic... les huiles essentielles sont extrêmement nombreuses et possèdent bon nombre d'indications thérapeutiques. Terrafemina a fait le tri et s'est...
10 avril 2017
bien-être
Dites ces 3 mots magiques la prochaine fois que vous êtes stressée
Une étude menée par l'Université d'Harvard a démontré qu'il suffisait de dire trois petits mots pour évacuer son stress dans certaines situations. Allez, on est sympa, on vous les...
31 mars 2017
fiches métiers
Voici les 10 jobs les mieux payés garantis sans stress
Vous rêvez de bien gagner votre vie sans passer votre temps à angoisser pour votre carrière ? On a trouvé les 10 jobs dans lesquels vous reconvertir.
14 mars 2017
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Forme
Ces 30 minutes de yoga pour la nuque vont vous faire l'effet d'un massage
Vous souffrez de douleurs dans la nuque et les épaules ? Alors ce cours de yoga vidéo est fait pour vous. Au programme : 30 minutes d'étirements tout doux pour relâcher les tensions....
3 mars 2017
bien-être
9 trucs à faire le dimanche soir pour une semaine au taquet
En piochant parmi quelques-unes de ces activités, vous allez enfin pouvoir dire adieu au blues du dimanche soir et vous préparer à passer une super semaine.
17 février 2017
parents
La période la plus fatigante pour les parents n'est pas celle que vous croyez
Si les premiers mois suivants la naissance de votre enfant sont certes stressants, ils ne seraient pas les plus éprouvants pour les parents. La phase la plus fatigante surviendrait...
1 février 2017
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Santé
Comment effacer ses émotions négatives en bougeant ses yeux
Bouger les yeux pour guérir l'esprit ? C'est le pari de l'EMDR, méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro à la fin des années 80. Depuis, des centaines de milliers...
30 janvier 2017
Santé
6 signes subtils qui prouvent que vous souffrez de dépression post-partum
Dépression post-partum ou simple baby blues passager ? Pour le savoir, voici quelques signes qui doivent vous alerter.
23 janvier 2017
psycho
5 habitudes à piquer aux personnes qui ne se font jamais de souci
Marre de vous laisser submerger par le stress ? Cessez donc de vous inquiéter pour tout ! Voici quelques astuces à piquer aux gens qui restent toujours "cool".
17 janvier 2017
Santé
Pourquoi nous devrions faire une "pause masturbation" au boulot (selon les psys)
Vous ne fumez pas ou avez récemment arrêté mais aimeriez bien jouir d'une petite pause détente dans votre journée de labeur, vous aussi ? Et si vous alliez vous masturber en douce...
16 janvier 2017
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Santé
Comment aider son enfant à se calmer grâce à la sophrologie
"Calme-toi !", "N'en fais pas une montagne !", "Arrête de gigoter !"... Au lieu de répéter (voire de hurler) en vain ces commandements, la sophrologie peut aider votre enfant à être...
15 décembre 2016
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bien-être
Écouter cette chanson réduirait le stress de 65%
La musique adoucit les moeurs, mais saviez-vous qu'elle a aussi le pouvoir de réduire le stress ? Suite une étude menée sur le sujet, une équipe de scientifiques a mis au point une...
2 novembre 2016
bien-être
Malaxer cette pâte aurait un incroyable pouvoir magique
Il existe une méthode étonnante, ultra-économique et simple pour vous aider à vous relaxer en quelques instants : pétrir du slime !
19 octobre 2016
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"Pourquoi je serais allé violer une dame de 70 ans ?" : au dernier acte du procès de Mazan, les accusés scandalisent
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Halle Berry méconnaissable ? 22 ans après son Oscar l’actrice a bien changé et est victime d’âgisme
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"On dirait le Joker" : Demi Moore et Nicole Kidman s'affichent ensemble, et les internautes s'acharnent
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Musclée et badass, Scarlett Johansson se transforme pour son prochain film
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Sabrina Carpenter mime une position sexuelle explicite sur scène, les spectateurs sont choqués
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"Elle est à tomber", la sœur de Pedro Pascal (Gladiator II) affole les internautes
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Angelina Jolie et Brad Pitt : l'acteur vient de gagner une "nette victoire" dans leur divorce
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Jennifer Lawrence méconnaissable ? Les internautes s'indignent
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A 78 ans, Susan Sarandon sans filtre sur sa bisexualité : "je suis ouverte à tout"
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Un père accusé d'utiliser des sextoys sur son bébé de 6 mois : comment cette affaire rouvre le débat sur la protection des enfants face à l'inceste
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Ariana Grande et la chirurgie esthétique : Nez, seins, yeux...elle répond enfin aux rumeurs
22 novembre 2024
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justice
"On entend encore que les violeurs sont victimes" : la plaidoirie historique de l'avocat de Gisèle Pelicot au procès de Mazan
22 novembre 2024
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Politique
"Les violences sexuelles sont dues à l'immigration" : cet homme politique tient des propos scandaleux
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scandale
Affaire Slimane : Vitaa réagit, et voici pourquoi c'est (très) dérangeant
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Sydney Sweeney "pas belle, juste célèbre" : ce jeu qui juge les célébrités sur leur physique
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Eric Naulleau fier d'avoir rencontré sa femme mineure, cette ancienne séquence télé qui choque
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Jennifer Aniston partage son secret minceur, la vidéo qui fait polémique
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Affaire P Diddy : Leonardo Dicaprio impliqué ? La théorie qui rend fous les internautes
21 novembre 2024