bien-être
Actualités
La suite après la publicité
bien-être
7 astuces pour tenir toute la journée quand on n'a pas assez dormi
Insomnies, nuit blanche, soirée arrosée en semaine... On s'est déjà posé la question : mais comment je vais tenir toute la journée ? Voici quelques petits conseils pour rester éveillée...
19 juillet 2017
Livres
Ces livres auraient le pouvoir de nous rendre plus heureux
Ils nous font rire, pleurer, sont capables de nous envoûter ou de nous angoisser. Les effets que les livres produisent sur nous ont été maintes fois analysés. Mais saviez-vous qu'un...
13 juillet 2017
bien-être
10 choses toutes bêtes qui peuvent saboter notre journée dès le matin
Si chacun a sa propre routine matinale, il y a de petites "erreurs" à éviter pour ne pas passer une mauvaise journée. Et on n'en a pas forcément toujours conscience.
6 juillet 2017
Santé
L'astuce miracle pour éviter d'avoir des migraines
Avis à toutes celles qui sont sujettes aux maux de tête chroniques, cette astuce toute simple et étonnante pourrait bien vous permettre de ne plus jamais avoir à vous prendre la tête...
21 juin 2017
play_circle
Santé
L'hypnose pour mincir : comment ça marche ?
Mincir, ce n'est pas enchaîner des régimes yoyo et contraindre son corps à perdre son superflu, mais rechercher une harmonie entre l'image que l'on se fait de notre corps, notre ressenti...
21 juin 2017
bien-être
Pourquoi nous ne devrions pas changer (trop) souvent les draps de notre lit
Rien de plus agréable au moment du coucher que de se glisser dans des draps propres qui sentent bon le frais. Pourtant, explique une scientifique, changer trop souvent de draps n'est...
9 juin 2017
Santé
Le jus d'aloe vera, le nouvel allié beauté et santé des filles healthy
La nouvelle boisson qui affole les filles healthy ? Le jus d'aloe vera. Bourré de vitamines et de minéraux, détoxifiant naturel, ce dernier est devenu le nouvel ingrédient des smoothies.
9 juin 2017
Lifestyle
Voici comment rendre (mentalement) vos week-ends plus longs, selon la science
Chaque semaine, c'est toujours la même histoire, le vendredi soir a à peine sonné que le dimanche soir a déjà pris le relais. Il existe pourtant une solution, délivrée par un expert,...
9 juin 2017
Home
Voici comment conserver vos fruits (même s'ils sont déjà entamés)
Voici enfin, avec l'arrivée des beaux jours, le retour des fruits d'été. Frais, sains et délicieux, ils constituent un excellent apport en vitamines et nous font déculpabiliser tant...
8 juin 2017
couple
Cette pratique toute simple peut améliorer notre vie de couple
Nous permettant de nous sentir plus en paix avec nous-mêmes et de mieux profiter de la vie, la pratique de la "pleine conscience" aurait aussi des effets positifs sur notre relation...
5 juin 2017
Santé
Cette habitude étrange du matin pourrait vous aider à mieux dormir
De la tasse de camomille à l'huile essentielle de lavande, les astuces naturelles pour mieux dormir sont aussi nombreuses que différentes. Mais saviez-vous que le bain de soleil pouvait...
16 mai 2017
bien-être
Votre passion pour les plantes vous fera vivre plus longtemps
Une nouvelle étude réalisée par l'École de santé publique d'Harvard montre que les femmes ayant des plantes vertes chez elles vivraient plus longtemps que la moyenne.
12 mai 2017
Beauté
Et si la meilleure crème anti-rides était (déjà) dans votre salle de bains ?
Plus besoin d'acheter des crèmes antirides hors de prix pour garder une peau pulpeuse et lisse. Pour ralentir le vieillissement cutané, il suffirait d'utiliser ce produit cosmétique...
10 mai 2017
bien-être
9 astuces naturelles contre les yeux gonflés
Vous vous êtes réveillée ce matin avec les yeux et les paupières gonflés ? Voici 9 remèdes naturels pour redonner fraîcheur et éclat à votre regard.
5 mai 2017
couple
Cette activité rendrait les couples plus heureux (selon la science)
Et si le secret des couples heureux n'était ni le sexe ni la complicité mais... les massages ? Une étude très sérieuse soulève la question.
4 mai 2017
play_circle
bien-être
Les sessions câlins vont-elles remplacer la méditation ?
Vous faire étreindre par un(e) inconnu(e), en tout bien tout honneur, lors de sessions de groupes prévues à cet effet, un phénomène en pleine expansion aux États-Unis. Le but de ces...
28 avril 2017
Santé
Rhume ou allergie ? Voici comment les différencier
Depuis quelques jours, votre nez coule, vos yeux pleurent et vous n'arrêtez pas d'éternuer. À première vue, il s'agit d'une bonne vieille allergie saisonnière. Pourtant, cela pourrait...
28 avril 2017
Santé
À partir de combien de tasses le café devient-il dangereux pour la santé ?
Des chercheurs se sont récemment intéressés à l'effet du café du café sur notre santé. Et selon eux, la caféine pourrait devenir nocive au-delà de 4 tasses.
25 avril 2017
bien-être
8 aliments étonnants qui ruinent votre sommeil
Et si nos insomnies étaient causées par notre alimentation ? Il y aurait en effet un lien possible entre certains aliments que nous consommons et nos troubles du sommeil.
24 avril 2017
fruits
Pourquoi vous devriez tremper vos amandes dans l'eau avant de les manger
Vous n'avez peut-être jamais mangé des amandes de la bonne manière. En effet, il faudrait les laisser mariner dans l'eau avant de les croquer pour un meilleur potentiel nutritionnel.
21 avril 2017
bien-être
Pourquoi nous devrions planifier notre consommation de café (selon la science)
19 avril 2017
bien-être
6 étirements à faire avant le coucher pour mieux dormir
Et si une bonne nuit de sommeil réparatrice passait par le yoga ? Véritable activité anti-stress, le yoga permet de relâcher les tensions, d'étirer ses muscles et d'apaiser sa respiration....
12 avril 2017
bien-être
7 huiles essentielles qui vont changer votre vie
Citron, menthe poivrée, lavande aspic... les huiles essentielles sont extrêmement nombreuses et possèdent bon nombre d'indications thérapeutiques. Terrafemina a fait le tri et s'est...
10 avril 2017
bien-être
Voici pourquoi certaines personnes dorment moins (selon la science)
Vous avez beau essayer, impossible pour vous de roupiller plus de 6 heures d'affilée ? L'explication se trouve peut-être dans vos gènes, comme le révèle une récente étude scientifique.
7 avril 2017
psycho
La Loi de Jante : 10 règles à piquer aux Danois pour être plus heureuse
Mais comment se fait-il que les Danois, les Norvégiens et les Suédois trustent-ils toujours les premières places du classement des pays où l'on vit le plus heureux ? La loi de Jante,...
5 avril 2017
bien-être
Pour garder son cerveau jeune et en bonne santé, il suffit de danser
La danse permet de se sculpter un corps de rêve et de garder la forme, mais saviez-vous qu'elle pouvait également protéger notre cerveau contre les effets du vieillissement ? C'est...
4 avril 2017
Top articles de la semaine
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
Dernières actualités
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
play_circle
harcèlement
"J'ai vécu un enfer, je me cachais" : cette actrice engagée dénonce le fléau du harcèlement scolaire
2 avril 2025
play_circle
play_circle
play_circle