Actus bien-être

bien-être

Actualités

Lifestyle

5 tendances cocooning aussi cool que le hygge

17 janvier 2017

Santé

7 astuces surprenantes pour rester en bonne santé cet hiver

Se couvrir, se laver les mains, bien dormir... Les clés pour passer l'hiver en forme, on les connaît. Mais il existe des astuces plus surprenantes qui permettent de rester en bonne...

10 janvier 2017

bien-être

Procastination du sommeil : 5 astuces pour éviter de se coucher trop tard

Au lieu d'éteindre la lumière et de fermer les yeux, vous préférez faire le tour des réseaux sociaux ou de téléphoner à une amie ? Vous souffrez peut-être de procrastination du sommeil....

5 janvier 2017

Lifestyle

Hygge : 8 jolies choses à faire pour vivre le bonheur à la danoise

Depuis plus de 40 ans, les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux du monde. La raison porte un joli nom : le hygge, soit un art-de-vivre qui place le bien-être, la...

4 janvier 2017

bien-être

Ce que vous faites à la sortie du boulot peut déterminer votre succès

Quand on sort du boulot, il est tentant de rentrer chez soi, d'enfiler son pyjama et de s'affaler devant la télévision. Pourtant, utiliser ce moment pour faire quelque chose de productif...

3 janvier 2017

musique

Le top 5 des musiques qui vont booster notre productivité

La musique nous relaxe, nous donne envie de danser, et nous aide même à réparer notre coeur brisé. Mais saviez-vous que la musique était aussi capable de booster notre productivité...

3 janvier 2017

bien-être

Vous voulez passer une super année 2017 ? Achetez vite un calendrier

30 décembre 2016

bien-être

17 résolutions hédonistes qu'on compte bien tenir en 2017

Se faire du bien et ajouter un peu de bonheur à notre vie, voilà ce qu'on veut cette année. Et on aura d'autant plus de facilité à réaliser ces résolutions qu'elles sont extrêmement...

29 décembre 2016

psycho

Cette routine matinale de 15 minutes va vous mettre de bonne humeur

Vous n'êtes pas du matin ? On a ce qu'il vous faut : une routine matinale de 15 minutes pour vous aider à aborder la journée du bon pied et mettre un peu de soleil dans votre tête.

28 décembre 2016

Fitness

5 astuces de génie pour tonifier ses fesses et ses cuisses pendant son footing

Pour dessiner plus efficacement vos fesses et vos cuisses sans rajouter d'exercices à votre routine fitness, voici 5 petites astuces toutes bêtes qui vous aideront à remodeler votre...

20 décembre 2016

Santé

Pourquoi garder leurs petits-enfants est bon pour les grands-mères

Parce qu'elles les adorent bien sûr, mais aussi parce qu'ils les aideraient à rester en pleine forme, les petits-enfants sont bons pour la santé de leurs mamies.

13 décembre 2016

Lifestyle

9 petites astuces improbables qui vont vous changer la vie en moins d'une minute

Voici une liste de 9 petits savoirs qui s'apprennent en une minute et qui vous serviront toute votre vie.

7 décembre 2016

bien-être

Le Top 5 des super aliments qui nous veulent du bien

5 décembre 2016

Santé

L'incroyable astuce pour se débarrasser d'un mal de tête avec un crayon

Et si un crayon pouvait remplacer le Doliprane lorsqu'on a mal à la tête ?

2 décembre 2016

Société

Le jet lag social : comment la société discrimine les couche-tard

On a enfin trouvé quoi répondre à ceux qui critiquent vos grasses matinées ou vos nuits blanches.

28 novembre 2016

Santé

6 conseils pour stopper un rhume avant qu'il ne s'installe

Nez qui coule, gorge douloureuse, bronches encombrées... On connaît tous les symptômes d'un rhume, et pourtant, on les ignore trop souvent, ce qui permet à ces désagréables coups de...

22 novembre 2016

psycho

De l'art d'être vénère sans être haineux

Face au monde actuel, il est sain et normal d'être parfois en colère. Mais il y a différentes manières de gérer votre colère et de l'utiliser : voici quelques conseils pour ne pas...

18 novembre 2016

Santé

Du Vicks sous ses pieds, le remède miracle pour soigner un rhume ?

Depuis plus d'une centaine d'années, on se tartine de Vicks de génération en génération pour guérir calmer une méchante toux. Mais est-ce que le remède miracle pour en finir avec nos...

10 novembre 2016

bien-être

Pourquoi vous devriez mettre un citron coupé sur votre table de chevet

10 novembre 2016

bien-être

Pourquoi vous ne devriez jamais vous réveiller dans le noir

Pas forcément évident quand le soleil tarde à se lever l'hiver d'en faire de même. Pourtant, pour se réveiller du bon pied et en pleine forme, il existe quelques astuces pour se lever...

10 novembre 2016

Forme

5 exercices pour des fesses bien rebondies

Vous voulez un fessier rebondi ? Voici 5 petits exercices à répéter tous les jours pour sculpter vos fesses et rendre J-Lo jalouse.

8 novembre 2016

bien-être

6 trucs à faire après le boulot pour être plus heureuse et en forme

Après une journée de boulot harassante, il est tentant de rentrer directement chez soi, de s'enfoncer dans son canapé et de mettre son cerveau sur off. Pourtant, en misant sur d'autres...

8 novembre 2016

bien-être

Cette astuce de 3 secondes va vous aider à être plus heureuse

Et si l'on vous disait qu'il suffit d'une poignée de secondes pour que votre existence rime avec bonheur et épanouissement ? C'est parti pour la "joie-attitude" !

7 novembre 2016

Santé

Vous pensez manquer de sommeil ? Faites le test de la cuillère

Il y a une différence entre être fatigué et manquer cruellement de sommeil. Pour savoir si vous entrer dans la seconde catégorie, nous vous proposons un test simple. Pour cela, il...

4 novembre 2016

bien-être

Pourquoi vous ne devriez jamais appuyer sur la touche "Snooze" de votre réveil

4 novembre 2016

bien-être

Écouter cette chanson réduirait le stress de 65%

La musique adoucit les moeurs, mais saviez-vous qu'elle a aussi le pouvoir de réduire le stress ? Suite une étude menée sur le sujet, une équipe de scientifiques a mis au point une...

2 novembre 2016

bien-être

Tea tree oil : 5 utilisations étonnantes de l'huile de l'arbre à thé

Si vous aimez faire rimer santé avec beauté, vous allez adorer l'huile essentielle d'arbre à thé. Antibactérienne, aseptisante et purifiante, elle peut tout traiter, la peau, les ongles...

2 novembre 2016

Santé

Le brocoli et le concombre, remèdes miracles contre le vieillissement ?

D'après une équipe de chercheurs américains qui travaillent sur un élixir de jouvence, le secret de la jeunesse éternelle se cacherait en réalité dans les légumes tant haïs de notre...

31 octobre 2016

bien-être

Pourquoi vous devriez manger une poire par jour

Excellentes pour la santé, les poires sont en passe de voler la vedette aux pommes.

28 octobre 2016

Lifestyle

Ces vidéos vont vous aider à vous endormir immédiatement

Netflix, meilleur ami de vos nuits blanches, vient de trouver son ennemi juré. On vous présente Napflix, un service de VOD gratuit qui propose des vidéos soporifiques et donc, parfaites...

28 octobre 2016